KURKUMIN – KURKUMA I NEVJEROJATNE ZDRAVSTVENE PREDNOSTI

Kurkumin je glavni aktivni sastojak kurkume, jedinstveni polifenol, koji se ne nalazi ni u jednoj drugoj biljci. Ima bogatu žutu boju, gorak okus i pikantan miris.

Korijen biljke sadrži mnoge korisne tvari (kurkumin):

Omega 3 masne kiseline koje pozitivno utječu na metabolizam masti – čiste krvne žile od plakova kolesterola, poboljšavaju cirkulaciju u mozgu i endokrinim žlijezdama, stabiliziraju rad koronarnog sustava srca i sprječavaju srčani udar.

B Vitamini, koji su izravno uključeni u rad i održavanje zdravog živčanog sustava. Kurkuma se stoga može preporučiti kao lijek za kronični umor, depresiju i oštećenje pamćenja. Osim toga, vitamini B kataliziraju sintezu kolagena i sprječavaju stvaranje dubokih bora.

Vitamin E, neophodan za normalno funkcioniranje ženskog reproduktivnog sustava.

Vitamin C, snažan antioksidans, dobro poznat po svojstvima jačanja imunološkog sustava.

Ipak, najvrjednija tvar je sam kurkumin. Mnoga njegova svojstva dokazana su u znanstveno-tehnološkim istraživačkim laboratorijima diljem svijeta, a liječnici aktivno preporučuju uzimanje u tabletama i kapsulama kao dodatak tradicionalnom liječenju bolesti jetre, zglobova, raka dojke, jetre i drugih organa.

Kurkumin – ljekovita svojstva

Ekstrakti kurkume uglavnom se koriste za probleme s jetrom i nedovoljnu proizvodnju žuči. Preporučuje se osobama koje imaju:

upalu jetre
upalu žuči
stvaranje žučnih kamenaca
opstruktivnu žuticu
poremećaje lučenja probavnih sokova
gastritis
nadutost

Kurkuma također sadrži i vitamin K, vitamin koji se često ne spominje, sve dok nije potreban. NIH izvještava da vitamin K igra glavnu ulogu u zgrušavanju krvi, a također se proučava i zbog svoje uloge u održavanju zdravlja kostiju.

Detoksikacija organizma

Unazad par godina, ‘super hrana’ je postala popularna zbog svojih ogromnih zdravstvenih prednosti; i iako obično samo slušamo o čudima koja đumbir može učiniti našem tijelu, ponekad izostavljamo drugu izvrsnu hranu poput kurkume. Štoviše, kurkumom možemo još učinkovitije detoksicirati svoje tijelo.

Prema Medical News Today, kurkuma povećava imunološku funkciju tijela jer osigurava antioksidanse.

Kurkuma ima antivirusna, protuupalna i antibakterijska svojstva; osim toga, izvrsna je za regulaciju stanica i njihovo jačanje u borbi protiv raka, Alzheimerove bolesti i kardiovaskularnih bolesti.

Pokazalo se da kurkuma ima zaštitne učinke na oksidativni stres u stanicama i može eliminirati štetne toksine. Ovi toksini uzrokuju prerano starenje i razvoj raznih bolesti.

Korijen kurkume može inhibirati aktivnost štetnih enzima odgovornih za upalne poremećaje.

Prema studiji koju su proveli znanstvenici sa Sveučilišta Annamalai u Indiji, kurkuma može pomoći u prevenciji nekih vrsta raka; dok je južnokorejska medicinska škola otkrila da bi ovaj korijen mogao jetru zaštititi od ozljeda jer je bogat antioksidansima.

Konzumiranje kurkumina samo po sebi ne dovodi do povezanih zdravstvenih dobrobiti zbog njegove slabe bioraspoloživosti, što je prvenstveno zbog slabe apsorpcije, brzog metabolizma i brze eliminacije. Nekoliko je komponenti koje mogu povećati bioraspoloživost. Na primjer, piperin je glavna aktivna komponenta crnog papra i pokazalo se da, kada se kombinira u kompleksu s kurkuminom, povećava bioraspoloživost za 2000%.

Detoksicirajte svoje tijelo i pobrinite se za zdravlje jetre uz najbolju kombinaciju kurkumina i piperina s dodatkom čička, lavande i artičoka za bolji učinak?.