Kako najbrže pobijediti prehladu?
Sezona prehlade i gripe dolazi sa svakim vremenskim zahlađenjem. Sljedeći put kad se ne budete dobro obukli, ne brinite, nećete se prehladiti. Kad vaš imunološki sustav oslabi, postanete osjetljiviji na infekcije. Svi ćemo se složiti sa činjenicom, da je bolje na vrijeme spriječiti prehladu, i to možete uraditi na prirodan način. Matična mliječ prirodna je podrška imunološkom sustavu, a time i preventivna zaštita od prehlade. Matična mliječ pomoći će i u ublažavanju već postojeće prehlade.
Gripa ili prehlada?
Prije nego što se naoružate svim mogućim oružjem, razmislite ponovo – da li je riječ o gripi ili prehladi? Prvi simptomi prehlade
obično se javljaju s grloboljom, nakon čega slijedi curenje iz nosa, zatečen nos i obično kašalj. Kao i kod odraslih, ali u većoj mjeri kod djece se može pojaviti i vrućica. Za razliku od gripe, simptomi se pojavljuju postupno.
Brzo ćete prepoznati gripu po simptomima prehlade, a osjetit ćete i bolove u mišićima i zglobovima. Nakon dva do pet dana simptomi gripe se pogoršavaju. Ako se nakon pet dana ne budete osjećali bolje, obavezno posjetite liječnika.
Zaštitite se od virusa prehlade
Kada svi oko vas kihaju i žale se na grlobolju osim vas, ne radujete se prerano. Prehlada je virusna infekcija gornjih dišnih puteva, a infektivnost je najviša u prva tri dana. U dodir s virusima možete doći bilo gdje i bilo kad. Najveća vjerojatnost zaraze su mjesta gdje boravi veliki broj ljudi. Leglo virusa su javni toaleti, gradski autobusi, domovi zdravlja itd. Ako ste često u kontaktu s zaraženim ljudima, pobrinite se za osobnu higijenu (pranje ruku) i počnite jačati svoj imunološki sustav što je prije moguće.
Pad imunološkog sustava
Za imunološki sustav ili otpornost se moramo pobrinuti prije nego što uđemo u zimu, prije perioda virusa i bakterija. Za pad imunološkog sustava nisu krivi virusi ili bakterije, već naš životni stil. U primjeru slabe otpornosti, virusi nas lakše napadaju i pojavljuju se bolesti poput prehlade i gripe.
Koji stil života odabrati za bolju otpornost?
- zdrava mješovita hrana,
- redovita tjelesna aktivnost,
- adekvatna količina sna,
- učinkovit način suočavanja sa stresom.
Vitamin C je odličan u borbi protiv pada imunološke otpornosti. Potreban je našem tijelu radi zdravog funkcioniranja. Pomaže stanicama da rastu i održavaju zdravlje, a također pomaže tijelu da reagira na stresne situacije.
Ojačajte imunološki sustav preventivno
Za jačanje imunološkog sustava je važna kombinacija vitamina i minerala. Jeste li čuli za leteću ljekarnu? Ako ne, onda biste je trebali probati! Matična mliječ je prirodni proizvod pčela, poznat kao i matična tekućina. Sastav proizvoda je sličan majčinom mlijeku po tome što sadrži puno proteina – aminokiselina i minerala te je jedan od najmoćnijih antioksidansa. Također je bogat izvor vitamina A, vitamina B kompleksa (folna kiselina, biotin), minerala (CA, Cu, Fe, P, K, Si, Se) i kvalitetnih masti.
Matična mliječ neutralizira i uništava mnoge bakterije i viruse i povećava otpornost na infekcije jer biološkim putem potiče proizvodnju antitijela i bijelih krvnih zrnaca. Dvije kapsule matične mliječi dnevno dovoljne su za jačanje imunološkog sustava.
Za još bolje performanse smo matičnoj mliječi dodali acerolu ili američku višnju, poznatu po najvećoj prirodnoj vrijednosti vitamina C. Jeste li znali da acerola u sadržaju vitamina C premašuje limun za čak 30x? Vitamin C je moćan antioksidans koji igra presudnu ulogu u stvaranju kolagena, koji je važan za rast i regeneraciju stanica u tjelesnim tkivima, desnima, venama, kostima i zubima. Također jača otpornost tijela na virusne i bakterijske infekcije.
Zašto čaj i juha pomažu kod prehlade?
Kada smo bolesni, obično posegnemo za čajem s medom, a u teškim oblicima pileća juha je neophodna. Jeste li se ikad zapitali zašto čaj i supa pomažu? To nije magija u ukusu, već u temperaturi. Virusi su osjetljivi na visoke temperature. Vruća para koja nastane konzumiranjem vruće tekućine uklanja sluz iz dišnih puteva. Tako je vrući čaj odličan pri svakoj prehladi (probajte i čaj od timijana). Čaj možete nadopuniti i gutljajem kadulje. Kadulja dezinficira, tako da, ako osjetite prve znakove prehlade, pripremite kadulju, koju možete kombinirati s matičnom mliječi.
Riješite se prehlade na prirodan način
Antibiotici narušavaju ravnotežu u vašem tijelu, pa biste ih trebali izbjegavati osim ako vam stvarno ne trebaju. Matična mliječ povećava otpornost tijela na bolesti, omogućuje brži oporavak i smanjuje mentalnu i fizičku iscrpljenost. Za više informacija o upotrebi matične mliječi i kombinaciji s drugim lijekovima, pišite nam na info@sen.hr
