Česta pitanja
Što je Bia?
BIA je skraćenica za Bio Impedančnu Analizu ili jednostavnije rečeno, mjerenje električnog otpora tijela. Bio impedancija je u svijetu znanstveno i stručno najviše priznata metoda mjerenja tjelesne masti i sastava tijela. U ovoj metodi kroz tijelo prolaze blagi električni signali, koji na temelju otpora izračunavaju udio tjelesne masnoće u tijelu.
Koliko su precizni TANITA analizatori?
Mjerenje težine je točno na 0,1 kg. Postotak tjelesne masti je tačan na 5% prema DEXA metodi, što je zlatni standard za mjerenje tjelesne masti.
Što pokazuje funkcija koštane mase?
Funkcija prikazuje težinu koštano-mineralnog dijela tijela.
Zašto je kontrola koštane mase važna?
Dokazano je da redovito vježbanje i razvoj mišićne mase pozitivno djeluju na jake i zdrave kosti. Važno je da korisnici održavaju zdrave kosti uz pomoć sportskih aktivnosti i hrane bogate kalcijem.
Što pokazuje funkcija mišićna masa?
Funkcija pokazuje težinu mišića u tijelu.
Zašto je kontrola mišićne mase važna?
Tijelo sa svakim na novo stečenim kilogramom mišića dnevno troši u prosjeku 100 kalorija. Iz tog razloga bi svaki korisnik koji osjeti promjenu u mišićnoj masi trebao prilagoditi svoj dnevni unos kalorija. Mišići su gušći od masnoće i zato su ‘teži’. Analiza mišićne mase potrebna je da bismo jednostavnije i brže razumjeli promjene u sastavu tijela i težini.
Ljudi koji žele izgubiti višak kilograma prema propisanom programu (dijeta i sport) ponekad mogu dobiti na težini – mišići su gušći od masti. Nažalost, obična vaga vas može zavarati da ste se udebljali, što može dovesti do prekida vježbanja i samim tim do prekida zdravog života. Međutim, povećanje kilograma na račun mišića je dobro za naše tijelo i zdravlje. Pomoću analizatora moći ćete primijetiti spomenute promjene, što će vas dodatno motivirati i gurnuti prema cilju koji ste postavili.
Što pokazuje funkcija bazalnog metabolizma (BMR)?
Funkcija prikazuje količinu kalorija koje naše tijelo treba u stanju mirovanja.
Zašto je važan bazalni metabolizam?
Razumijevanje bazalnog metabolizma omogućava vam kontrolu dnevnih kaloričnih potreba u skladu s vašom tjelesnom figurom i načinom života. Što više mišića i / ili sportske aktivnosti, više kalorija treba tijelu. Uz pomoć rezultata mjerenja možete vašem tijelu prilagoditi vježbanje ili prehranu.
Bazalni metabolizam tijekom godina opada. Unatoč toj činjenici, bazalni metabolizam možete podići ako redovito vježbate i radite aerobne vježbe (trčanje, biciklizam, tenis, nogomet, košarka itd.).
Što pokazuje funkcija ocjena dobi metabolizma?
Funkcija pokazuje koliko je metabolizam učinkovit. Bazalni metabolizam počinje opadati nakon 16. godine života.
Zašto je važno kontrolirati ocjenu metaboličke dobi?
Ocjenu starosti metabolizma procjenjujemo prema dobi. Ako je viša od starosti korisnika, to je loš znak. Tijelo takve osobe ne troši dovoljno kalorija. Potrebno je više kretanja i sportske aktivnosti. Povećavanjem sportske aktivnosti tijelo proizvodi više mišića, koji za svoje funkcioniranje trebaju više kalorija. Kao rezultat toga, bazalni metabolizam (BMR) se povećava i dob metabolizma se smanji.
Što pokazuje funkcija razina masnoće u predjelu trbuhu?
Funkcija prikazuje razinu masnoće koja okružuje vitalne organe u trbuhu.
Zašto je važno kontrolirati i analizirati masnoću u predjelu trbuha?
Visoka razina masti u predjelu trbuha povećava šanse za kardiovaskularne bolesti, razvoj dijabetesa tipa 2, visoki krvni tlak. Snižavanjem te razine pomaže stabilizaciji inzulina, smanjenju rizika od dijabetesa i drugih bolesti povezanih s viškom kilograma.
Što pokazuje funkcija ocjena tjelesne figure?
Funkcija prikazuje kakšno postavo ima uporabnik. Na podlagi izbrane vrednosti, se lahko izdela fintess program.
Zakaj je ocena grajenosti pomembna?
Kljub večanju športne aktivnosti se lahko teža telesa ne spremeni. Vendar pa se spremeni razmerje med telesno maščobo in mišično maso, ki se odrazi na grajenosti in postavi. Ocena grajenosti omogoča natančno vodenje skozi diete in fitnes programe.
Funkcija prikazuje kakvu tjelesnu građu ima korisnik. Na temelju odabrane vrijednosti može se prilagoditi program za fitness.
Zašto je ocjena tjelesne figure važna?
Unatoč povećanju sportske aktivnosti, tjelesna težina može ostati ista. Međutim, omjer tjelesne masti i mišićne mase se mijenja, što se vidi na tjelesnoj građi i figuri. Ocjena građe omogućuje precizno postavljene dijete i fitness programe.
