Prirodno rješenje za bolove i grčeve u mišićima
Mišični grčevi su neugodni i često bolni. 95% ljudi se suoči s njima barem jednom u životu. Međutim, neki ljudi svakodnevno doživljavaju grčeve mišića. Jeste li i vi među njima? Ublažite bol u mišićima prirodnim putem primjenom mineralnog ulja, što sprječava i druge probleme osim bolnih mišića. Magnezijevo ulje ublažava vaše probleme.
Zašto dolazi do bolova u mišićima?
Uzroci bolova u mišićima mogu biti različiti. Trudnice često doživljavaju bol zbog brzog povećanja kilograma. Bolni mišići često su rezultat mikroskopskog oštećenja mišića uslijed opterećenosti. Nakon duge šetnje, vrtlarenja i raznih sportskih aktivnosti, često imamo bolove u mišićima, koji se također nazivaju i “muscelfiber”.
Kretanje je ključno za održavanje mišićne mase koja od ržava vaše tijelo, stoga ne izbjegavajte kretanje i fizičku aktivnost.
Nisu sve boli u mišićima tako bezopasne. Dugotrajna bol bez pravog uzroka može ukazivati na pojavu ozbiljnijih bolesti poput multiple skleroze, mišićne distrofije ili fibromijalgije.
Važnost magnezija za mišiće
Među mnogim važnim funkcijama koje ima magnezij, jedna od važnijih funkcija je regulacija normalno funkcionirajućih živaca i mišića. Simptomi nedostatka magnezija očituju se kao grčevi mišića ili bolovi u mišićima. Najčešća mjesta bolova i zglobova su u vratu, predjelu ramena, donjem dijelu leđa, nogama i rukama.
U prošlosti je rijetko tko patio od manjka magnezija, ali u moderno doba više od 70% stanovništva pati od nedostatka magnezija. Uzrok ovog preoblema je stresan život i konzumiranje industrijski prerađene i osiromašene hrane.
Konzumirajte što više zelenog lisnatog povrća, mahunarki, orašastih plodova, integralnih žitarica i morskih plodova. Izbjegavajte prerađenu hranu, šećer, sode, alkohol i kofein. Mentalni pritisci i stres utječu na smanjenje razine magnezija, a samim tim i na mišiće. Odvojite vrijeme za sebe i opustite se.
Prednosti magnezijevog ulja
- Na kožu ga nanesete jednostavnim špricanjem iz spreja
- Možete ga koristiti u kupkama za tijelo i noge
- Brzo se apsorbira i prenosi u stanice, tkiva, organe i krvotok
- Brzo djeluje na mišiće, veziva i kožu
- Koža apsorbira više magnezija nego što bi se apsorbirao oralno
- Cijena po dozi je manja od većine tableta magnezija
- Ne opterećuje jetru
- Ne izaziva poremećaje u probavi
Zašto se magnezij bolje apsorbira lokalnom primjenom nego oralnom primjenom
Magnezij se najbrže apsorbira kroz kožu, a lokalnim korištenjem magnezijevog ulja povećava se razina magnezija u tijelu i do 90%. Magnezij koji se unosi kroz hranu mora putovati kroz želudac i probavni trakt do stanica, smanjujući njegovu bioraspoloživost.
Lokalnom primjenom, učinkovitost magnezija može se primjetiti unutar 15-45 minuta nakon primjene. Za razliku od oralne primjene, gdje je potrebno nekoliko sati da se apsorbuje.
19-godišnja studija aktivne uporabe magnezija među 12 000 ljudi pokazala je da primjena magnezijevog ulja smanjuje rizik od razvoja srčanih bolesti i do 30%.
Koje probleme uklanja magnezijevo ulje
Mišični grčevi nisu jedina posljedica nedostatka magnezija u našim tijelima. Istraživanja pokazuju da odrasli prosječno konzumiraju oko 66% potrebne količine magnezija, pa je preporučljivo nadopuniti je lokalnim putem.
Magnezijevo ulje pomaže u održavanju optimalne razine magnezija u stanicama i omogućava pravilno funkcioniranje mišića, ublažava živčanu napetost, poboljšava raspoloženje i oslobađa od stresa. Poboljšava kvalitetu sna i pomaže u oporavku mišića.
Osim što sprječava grčeve i bolove u mišićima, održava zdrave kosti i zube, potiče zarastanje ozljeda i upala, posebno nakon intenzivne fizičke aktivnosti, pomaže u apsorpciji vitamina D, potiče cirkulaciju i smanjuje rizik od dijabetesa.
Mnogi istraživači su potvrdili da neki drugi zdravstveni problemi proizlaze iz neravnoteže minerala u našim tijelima. Niske razine magnezija mogu pokrenuti različite probleme kao što su: tremor, mučnina, tjeskoba, visoki krvni tlak, dijabetes tipa II, problemi s disanjem, loše pamćenje, srčani problemi i zbunjenost.
Magnezijevo ulje, koje nije samo magnezijevo ulje nego mnogo više
Za bolju učinkovitost, prirodnom ulju magnezija dodana je arnika, vražja kandža i ružmarin. Arnika se stoljećima koristi za ublažavanje boli koja nastaje zbog oštećenja mišića, veziva i kostiju. Helenalin, koji je glavni sastojak arnike, ima svojstva ubrzavanja ozdravljenja i poboljšanja protoka krvi.
Vražja kandža koristi se za ublažavanje mnogih problema sa zglobovima, poput ateroskleroze, putike i artritisa. Umanjuje bolove u leđima i ima protuupalni učinak.
Ružmarin učinkovito ublažava bolove u mišićima i zglobovima koji nastaju uslijed sportskih ozljeda, nepravilnog držanja, pretjeranog vježbanja ili nedostatka vježbe.
DODAJTE MAGNEZIJ VAŠEM TIJELU VEĆ DANAS!
Izvor informacija: Watkins K, Joslin PD, A pilot studys to dermine the imapct of transdermal magnesium treatment on serum levels and whole body CaMg ratios
