Eterično olje timijana

Opis rastline

Timijan ali materina dušica je grm, ki zraste do 50 cm visoko, steblo je olesenelo in močno razvejano. Ima majhne, zelene liste in temno lila cvetove. Nabiramo ga od junija do septembra. Za rast potrebuje suho in sončno lego. Timijan ima aromatičen vonj in grenak okus.

Zdravilne lastnosti timijana

Timijanovo olje so uporabljali za izboljšanje prebave, predvsem mesa in suhomesnatih izdelkov. Najpogosteje se timijan uporablja kot pomoč pri izkašljevanju. Priljubljen je tudi timijanov čaj. Pripravite ga tako, da ¼ skodelice vejic timijana prelijete s skodelico vrele vode in pustite stati pet minut. Čaj pomaga krepiti odpornost, topi sluz v želodcu in pljučih ter blagodejno učinkuje na dihala in črevesje.

Eterično olje timijana je eden izmed najmočnejših antioksidantov, ki so ga že davno uporabljali kot zdravilno rastlino. V dezodorante ga dodajajo zato, ker odlično prekriva neprijeten vonj in uničuje bakterije. Dodajajo ga tudi parfumom, vodicam po britju in losjonom. Vsebuje timon, ki uniči škodljivo zobno floro.

Posušen timijan vsebuje od 0,7 do 3 % eteričnega olja, ki je pogosto sestavina kozmetičnih izdelkov namenjenih preprečevanju simptomov revme, zvinov in protina. Uporablja se kot antiseptik pri boleznih dihal, kožnih vnetjih in tvorbah. Učinkovito uničuje različne bakterije, viruse, glivice ter spodbuja prekrvavitev. Med drugim, se ga priporoča kot pomoč pri okužbah in težavah z dihali. Učinkovit je v zobnih kremah in ustnih vodicah. Težave s prebavili lahko blažite tako, da 3 kapljice timijanovega eteričnega olja dodate pol litru vrele vode.

Leta 2011 je bila opravljena študija na Medicinski fakulteti na Poljskem, kjer so testirali vpliv eteričnega olja timijana na 120 vrst bakterij, ki povzročajo okužbe ustne votline, okužbe dihal in genitalij. Rezultati so potrdili izjemno učinkovitost timijanovega eteričnega olja na bakterije, odporne proti antibiotikom. Vsestransko uporabno eterično olje timijana v vaši domači lekarni ne sme manjkati.

Opozorila ob uporabi eteričnega olja timijana

Uporaba eteričnega olja timijana ni priporočljiva za nosečnice in osebe z visokim krvnim tlakom.

Ali ste vedeli?

Timijan so že 3500 let pr. n. št. uporabljali Egipčani pri balzamiranju.
Timijan so v Evropo prinesli benediktinski menihi.
Legenda pravi, da je Timijan čudežna sestavina za pivo, ki omogoča srečanje z božanstvi.
Timijanovo kadilo so v Grčiji in Italiji uporabljali pri cerkvenih slovesnostih.

Viri: 1. Bodieko.si, 2. www.ncbi.nlb.nih.gov, 3. draxe.com