Eterično olje poprove mete

Opis rastline

Poprova meta je od 50 do 90 cm visoka večletna rastlina. V uporabi je šele dobrih 300 let. V zdravilne namene uporabljamo posušene liste poprove mete, nabrane tik pred cvetenjem, in eterično olje poprove mete, pridobljeno iz svežih, v času cvetenja nabranih nadzemnih delov rastline s parno destilacijo. Najbolj aktivni sestavini poprove mete sta mentol (35-45 %) in menton (10-30 %).

Zdravilne lastnosti poprove mete

Eterično olje poprove mete daje občutek hlajenja in ima pomirjujoč učinek na telo. Ob lokalni uporabi protimikrobno delovanje pomaga pri težavah z dihali in pomirja prebavne težave. V eni izmed študij je bilo ugotovljeno, da so se pri 75 % pacientih, ki so uživali kapsule eteričnega olja poprove mete kar za 50 % zmanjšali simptomi razdraženega črevesja.

Eterično olje poprove mete je učinkovito sredstvo proti bolečinam v mišicah in preprečevanju mišičnih krčev. Če trpite za glavoboli in migrenami nanesite olje poprove mete na sence ali tilnik. Aktivne sestavine poprove mete bodo hitro pregnale glavobol. Na nevrološki kliniki na univerzi v Kielu v Nemčiji so raziskovalci ugotovili, da ima kombinacija olj, vključno z eteričnim oljem porove mete analgetične učinke in pripomore k zmanjšanju glavobola.

Se ne morete upreti hrani? Zmanjšajte apetit z eteričnim oljem poprove mete. Ob večerji v izparilnik dodajte nekaj kapljic eteričnega olja. Uporabna je tudi parfumska verižica, ki so jo nadenete pred obrokom

Poprova meta je zato zelo priljubljena med študenti. Proti večeru se naša sposobnost koncentracije in osredotočenosti zmanjša. Nekaj kapljic poprove mete poveča koncentracijo in pripomore k bolj produktivnemu učenju dlje časa. Za tiste s sindromom kronične utrjenosti olje poprove mete izboljša razpoloženje. Za motivacijo pa morate poskrbeti sami.

Prhljaj nastane zaradi porušenega ravnovesja kože lasišča. Vzroki so lahko različni, od uporabe sintetičnih šamponov, do zdravstvenih težav. Močne antiseptične lastnosti eteričnega olja poprove mete pomagajo odstraniti prhljaj iz lasišča. Medicinske študije potrjujejo, da je eterično olje poprove mete eden izmed najboljših načinov za zdravljenje aken. Pomirjujoče učinke ima na vnetje kože, zdravi ekceme in izboljšuje stanje psoriaze. Eterično olje poprove mete spodbuja rast las in je prisotno v številnih visokokakovostnih izdelkih za nego las. Eterično olje poprove mete vam bo prav prišlo tudi pri čiščenju, saj odganja mravlje, pajke, ščurke, komarje in celo uši.

Eterično olje poprove mete zaradi hladilnih učinkov zmanjšuje zvišano telesno temperaturo, zlasti pri otrocih. Kokosovemu ali kariterjevemu olju dodajte nekaj kapljic eteričnega olja poprove mete in ga nanesite na noge otroka.

Preventivni ukrepi ob uporabi eteričnega olja mete

Uporaba eteričnega olja poprove mete naj bo pri otrocih omejena, odsvetuje se uporaba eteričnega olja poprove mete pri otrocih mlajših od pet let. Pogosta uporaba poprove mete v času dojenja lahko zmanjšuje laktacijo.