7 naravnih rešitev proti spomladanski utrujenosti

Prvi pomladni dan nas napolni z upanjem in veseljem. Po nekaj sončnih dneh pa nenadoma izgubimo voljo do življenja. Zjutraj kljub prijetnemu sončku težko vstanemo iz postelje in po koncu službe smo izčrpani. Če spadate med 60 % populacije, ki je občutljiva na vremenske vplive, vam utrujenost ni tuja. Vaše telo se toplejšim temperaturam prilagaja z razširitvijo žil in znižanjem krvnega pritiska. K utrujenosti pa prispevajo tudi hormoni. Preverite kako si lahko pomagate.

Poklon soncu

Pozimi telo proizvaja več hormona melatonin, ki nam pomaga spati. Sončni dnevi in svetloba pripomoreta k nastanku hormona serotonin, ki je dogovoren za dobro razpoloženje. Raven hormona melatonina se zmanjšuje.

Naši predniki so se dobro zavedali pomena sončnih žarkov za naše življenje. V zadnjih letih smo zaradi hitrega tempa življenja izgubili stik z naravo. Dnevno več kot 8 ur preživimo v zaprtem prostoru, zato telo nima priložnosti uskladiti naravnega ravnovesja hormonov. Kljub daljšim dnem s sončno svetlobo je naše telo še vedno v zimskem razpoloženju. Že 10 minutna izpostavljenost sončni svetlobi lahko vaše razpoloženje močno izboljša. Izkoristite odmor med delom in se odpravite na krajši sprehod.

Vitamin B

Pozimi imamo na izbiro malo sveže zelenjave. Sadje, ki je na voljo pa je prepotovalo dolgo pot. Zato pozimi pogosteje uživamo mastno in vitaminsko manjvredno hrano. Posledica so zamaščena jetra in zmanjšanje količine pomembnih vitaminov skupine B in C vitamin. K dobremu razpoloženju prispeva zadostna količina vitaminov, ki smo jih združili v kapsuli B vitamin.

Vitamin B1 pripomore k bistremu umu, pomemben je za dobro delovanje živčevja in pri presnovi ogljikovih hidratov. B2 sodeluje pri gradnji in razgradnji rdečih krvničk, pri odstranjevanju strupov iz krvi, ohranjanju zdrave kože, nohtov in las, izboljšuje vid in zmanjšuje utrujenost oči. Vitamin B6 uravnava delovanje hormonov, kar je še posebej pomembno v spomladnem času in vitamin B12, ki je esencialen za rast krvnih celic, delovanje ščitnice, sintezo mielina ter normalno delovanje možganov.

Prehranskemu dopolnilu B vitamin smo dodali tudi folno kislino (B9), pomembno pri hitri celični delitvi in rasti v nosečnosti in otroštvu.

Maca

Maca uspeva na visoki nadmorski višini v Andih in se uporablja kot naravni energetski pospeševalnik. Izboljšuje libido, krepi imunski sistem, spodbuja plodnosti in preprečuje utrujenost. Maca je bogata z vitamini B skupine, kalcijem in magnezijem. Pripomore k uravnavanju hormonov in je nepogrešljiva pri preprečevanju spomladanske utrujenosti. Mi smo ji dodali še Ginseng, ki pomaga izboljšati presnovo in prenos kisika v tkiva in tako pripomore k večji psihični zmogljivosti za premagovanje stresa in umski storilnosti.

V starodavnih časih so indijanski vojaki za moč in energijo pred bojem uživali Maco. Zakaj ne bi njenih pozitivnih učinkov izkoristili tudi vi? Jutro namesto kave pričnite s kapsulo Mace.

Gibanje

Priložnost za gibanje in raztezanje je spomladi veliko. Lastniki kosmatih kepic veste, kako pomembno je za hišne ljubljenčke raztezanje tačk po spanju. Raztezne vaje so pomembne tudi za nas. Na srečo sončni žarki poskrbijo, da se lahko tudi brez budilke zbudite prej in se dobro pretegnete. Če se vozite v službo z avtom, ga parkirajte dlje in se do službe sprehodite. Tisti ki uporabljate avtobus pa izstopite eno postajo prej. Gibanje na svežem zraku vam bo koristilo. Tako boste napolnjeni z energijo začeli dan. Kljub službenim obveznostim si vzemite čas za popoldanski sprehod.

Spanje

Nivo hormona melatonina se v toplejših mesecih znižuje, zato spite manj časa. Premalo spanja pa vpliva na nivo energije skozi dan. Poskrbite, da se boste zbujali zgodaj in boste ob desetih zvečer že v postelji. Opravila, ki jih niste uspeli opraviti do takrat, pustite za zjutraj.

Tisti, ki živite v mestu dobro veste, da se spomladi poleg narave prebudi tudi dogajanje v mestu. Organiziranih je več zabav, v večernih urah se vračajo domov motoristi in sosedje TV gledajo z glasnim komentiranjem. Moteči dejavniki vplivajo na kvaliteto vašega spanca. Razmislite o uporabi ušesnih čepkov in maske za spanje.

Voda

Voda je vir življenja. Spomladi imamo vsa živa bitja povečane potrebe po vodi. Spijte več vode kot po navadi. Voda bo izboljšala pretok hranilnih snovi po telesu in odstranila strupe iz telesa, vaša koža pa bo videti bolje.

Zjutraj si obraz umijte s hladno vodo, ki vas bo poživila. Opuščajte uporabo vroče prhe, ki škoduje naravni zaščiti kože in tudi telesu. Prhajte se s hladnejšo vodo kot običajno. Hladna prha bo odpravila zaspanosti in izboljšala delovanje krvnega obtoka.

Masaža in meditacija

Vzemite si čas zase in se sprostite. Masaža blagodejno deluje na telo in nas osreči. Prepustite se rokam profesionalnega maserja ali pa se na masažo naročite kar pri svoji boljši polovici. Masažni gel Zemagel s prijetnim zeliščnim vonjem prebudi vse vaše čute. Masaža sproti napetost mišic in preprečuje stres.

Proti spomladanski utrujenosti pomaga tudi meditacija. Združite prijetno s koristnim in si meditacijo privoščite na jutranjem soncu. Če vam čas tega ne dopušča, nastavite obraz soncu za nekaj minut. Počutili se boste kot prerojeni.

Kako na naraven način preprečiti vaginalna vnetja?

Zakaj nastane putika?

Ko vas med spanjem zbudi močna, pekoča bolečina v sklepih in imate na začetku občutek, da sanjate, vas bolečina opomni, da je občutek resničen. Poskušate zaspati nazaj, vendar vam bolečina to prepreči. Bolečina je celo tako huda, da ne prenesete dotika rjuhe. Najverjetneje imate putiko. Gre za zapleteno obliko bolezni sklepov, ki so ji pogosteje izpostavljeni moški stari med 30 in 45 in ženske po obdobju menopavze.

Kaj je putika?

Putiko imenujemo tudi protin, udnica ali skrnina. Gre za pogosto in zapleteno obliko artritisa, ki lahko prizadene vsakogar. Tveganju so veliko bolj izpostavljene osebe s previsoko telesno težo in osebe z nekaterimi boleznimi. Putika je gensko pogojena, če so zanjo trpeli vaši starši, je velika verjetnost, da boste simptome občutili tudi vi. Zanjo so značilni nenadni in hudi napadi bolečine, oteklina, rdečina in občutljivost sklepov. Putika se pogosteje pojavlja pri moških, kot pri ženskah, predvsem zato, ker imajo ženske nižjo raven sečne kisline, kot moški. Pri moških se prvi simptomi pokažejo med 30 in 45 letom, pri ženskah pa šele po menopavzi.

Kaj povzroča putiko?

Putika je posledica povišane ravni sečne kisline v krvi. Sečna kislina je snov, ki se ustvarja v krvi takrat, ko telo predeluje odpadne snovi, imenovane purini, in se nato izloča v ledvice in konča v urinu. Včasih telo proizvaja preveč sečne kisline ali pa jo ledvice izločijo premalo. Previsoka koncentracija sečne kisline v tkivih kristalizira in se začne nalagati okoli sklepov. Kristali povzročajo močno vnetje v sklepih in bolečino.

Točnega vzroka putike ne poznamo. Dejavniki, ki lahko vplivajo na razvoj putike so različni. Lahko jo povzročajo napake v metabolizmu ali uporaba diuretikov, ki se uporabljajo za zdravljenje arterijske hipertenzije, psoriaze in rakavih obolenj. Poleg tega na raven purina v krvi vplivajo tudi živila, ki so bogata s purinom. Največ purina vsebujejo mesni izdelki (govedina, jagnjetina, svinjina), morski sadeži, testenine iz bele moke, nekatera zelenjava (cvetača, špinača, beluši, gobe, leča, grah, fižol, ovsena kaša) in peciva.

Nastanek sečne kisline spodbujajo tudi alkoholne pijače, zlasti pivo in pijače z dodanim sladkorjem. Pri osebah s čezmerno telesno težo in posledično višjo količino vnesenega Purina, telo proizvede več sečne kisline in ledvice jo težje izločijo. Ravno tako nekatere bolezni, kot so diabetes, metabolični sindrom in bolezni srca in ledvic privedejo do nastanka putike.

Putika prizadene približno 1 – 2 % prebivalstva na Zahodu, številka pa se iz leta v leto viša. Povečanje števila oseb, ki se soočajo s simptomi putike je posledica naraščajočih dejavnikov tveganja v populaciji, kot so na primer metabolični sindrom, podaljšana pričakovana življenjska doba in spremembe v prehrani. Protin so v preteklosti imenovali »bolezen kraljev «ali »bolezen bogatinov«. Danes težko v izobilju hrane izberemo zdrav obrok. Mamljivi kolački in dišeča kava nas hitro premamita, posledice pa so zelo boleče.

Simptomi putike

Znaki in simptomi putike se skoraj vedno pojavljajo nenadoma in ponoči. Bolečina se pogosto pojavi v tistih delih telesa, ki so najbolj izpostavljeni nizkim temperaturam. Najpogosteje na nožnih palcih.

• Intenzivno bolečino v sklepih. Protin najpogosteje vpliva na sklepe prstov, vendar se lahko pojavi v sklepih po celem telesu. Drugi pogosteje prizadeti sklepi so gležnji, kolena in zapestja.
• Dolgotrajno bolečino. Po najhujši bolečini sklepov se lahko manjše bolečine pojavljajo še nekaj dni ali tednov.
• Vnetje in oteklino sklepov. Sklepi, ki jih je prizadela putika postanejo otekli, topli in rdeči.
• Težave pri gibanju. Putika pogosto napreduje, zato lahko kasneje pride do omejitev gibanja.

Napad putike se umiri sam od sebe. Kljub temu je pomembno, da ob napadu spremenimo svoj življenjski slog. Če so napadi ponavljajoči, obiščite zdravnika in se posvetujte o dejavnikih, ki vplivajo na pojavnost putike.

Kako si lahko pomagate sami?

Za lajšanje simptomov putike je v prvi vrsti potrebno spremeniti način prehrane, omejite vnos mesa in rib. Pozorni bodite, da dnevno popijete dovolj tekočine in omejite vnos sladkih pijač. Posvetujte se z zdravnikom o telesni teži. Izogibajte se pijačam, ki delujejo diuretično, kot so kava, čaj in kakav. Preventivno poskrbite za pravilno prehranjevanje in zdrav način življenja. Kopriva znižuje raven sečne kisline, zato jo uživajte vsakodnevno. Vsaj dvakrat letno naredite kuro razstrupljanja. Pegasti badelj je eno izmed najbolj raziskovanjih zelišč, ki dokazano razstruplja. Ob tem ne pozabite zaužiti dovolj vode in zelenjavnih sokov. Med napadi putike si pomagajte z mazili, ki vsebujejo vražji krempelj. Bolečino bo umiril nanos Prodola, zato ga imejte blizu svoje postelje. Pri težavah v sklepih 2x dnevno vtrite v boleč sklep Prodol. Za več informacij pokličite na brezplačno telefonsko številko 080 60 60! NAROČITE PRODOL ŠE DANES! 

8 preprostih trikov za spomladansko čiščenje

Po tradicionalni kitajski medicini je pomlad namenjena čiščenju jeter in duha. Pozimi svoje telo obremenjujemo s kruhom, poticami in sladkarijami. Posledice so vidne kot razdražljivost, slabo počutje in zaspanost. Če si boste spomladi privoščili razstrupljanje, imejte v mislih, da se boste dobro počutili le, če bo tudi vaše okolje čisto. Spomladanski sončni žarki razkrijejo ves prah in navlako, ki smo jo nakopičili skozi zimo. Pripravili smo vam nasvete, kako bo vaše stanovanje po zimskem spanju ponovno videti kot iz škatlice.

Prostor v katerem prebivamo odraža našo življenjsko zgodbo in oddaja energijo. Prenatrpan prostor prepreči kroženje dobre energije. Prav je, da svoj dom redno pospravljamo, čistimo in sesamo, vendar to še zdaleč ni dovolj. Izkoristite prihajajoči vikend za temeljito spomladansko pospravljanje.

Vzemite si čas

Stanovanja ni potrebno pospraviti v enem dnevu. Vzemite si čas. Ob pospravljanju se boste morali soočiti s čustveno navezanostjo na predmete. Da vam bo lažje k pospravljanju povabite celo družino. Partner zagotovo ve, česa ne potrebujete in katerih predmetov imate preveč. Vi pa zagotovo veste katerih igrač otrok ne uporablja več. Delo boste s pomočjo družine lažje in hitreje opravili. Ne pozabite pospraviti tudi kopalnice in kuhinje. Kljub temu da vsak teden v kopalnici pobrišete prah, se je v omaricah zagotovo nabralo kar nekaj kozmetičnih pripomočkov, ki jih ne uporabljate.

Izdelajte načrt čiščenja

Čiščenje stanovanja zahteva tudi nekaj organizacije. Naredite plan čiščenja. Določite kdo bo kaj čistil in kdaj. Plan obesite na vidno mesto v stanovanju in se ga držite. Ne naložite si preveč dela v enem dnevu. Čiščenje je proces, ki lahko traja kar nekaj časa. Pri izdelavi načrta ne pozabite na čiščenje polic, ki pogosto služijo kot odlagalna površina za spominke iz potovanj. Okrasne figure in spominki so postavljeni na enem mestu in jih redko premaknemo, zato se na njih prah najraje nalaga. Spominke zbirajte le če ste pripravljeni tedensko čistiti. Če se ne morete odločiti ali bi figure in spominke še imeli, jih fotografirajte in zavrzite. Fotografija zahteva samo nekaj spomina, figura pa vaš osebni prostor.

Do predmetov, ki jih ne potrebujete bodite neusmiljeni

Se vam je že zgodilo, da ste na dnu omare našli kos oblačila na katerega ste popolnoma pozabili? Ko ste ga pomerili pa ste ugotovili, da vam ni več prav. Vzeli ste si trenutek za razmislek in nato oblačilo spravili v omaro za boljše čase. In leto bo šlo spet naokoli in zgodba se bo ponovila. Razlogov, zakaj hranite oblačila in nepotrebne dodatke v omarah in komodah, je več. Pogosto gre za čustveno navezanost predmeta na pretekle dogodke. Preteklost je preteklosti, in tako naj tudi ostane. Preglejte omare, predmete in oblačila ki jih ne potrebujete pospravite v vreče. Vreče odnesite v klet in si dajte en mesec časa. Če po enem mesecu predmetov ne boste potrebovali, so za vas neuporabni. Obleke in igrače podarite dobrodelni organizaciji. Tako boste naredili največ zase in za ljudi okoli vas.

Skriti kotički

Skriti kotički so namenjeni spravljanju predmetov v trenutku, ko na vrata pozvonijo nepovabljenih gosti. Vsako stanovanje jih ima nekaj. V njih pa je nešteto nepotrebne krame, na katero ste že zdavnaj pozabili. Če se od drobnarij v kotičkih nikakor ne morete ločiti, si omislite barvne škatle. Pomladne barve škatel bodo vaše stanovanje popestrile.

Poskrbite za ležišče

Pri čiščenju spalnice ne pozabite na ležišče. Če je možno, žimnico obrnite na drugo stran ali jo vsaj dobro prezračite. Če so blazine pralne, jih operite v pralnem stroju ali dobro stresite. Ne pozabite na čiščenje letvic posteljnega dna. Privzdignite posteljno dno in posesajte okvir, ter ga obrišite z vlažno krpo. Če imate pod posteljo predale, jih izpraznite in posesajte. Tla pod posteljo posesajte in obrišite prah. Po potrebi posteljo premaknite.

Reorganizirajte kuhinjo

Vse prostore, tudi kuhinjo pričnite čistiti od vrha navzdol. V kuhinji najprej pobrišite prah iz vrha omar. Nato pa zložite iz omar vso posodo in jih temeljito obrišite. Začudeni boste, koliko umazanije se lahko nabere znotraj omar. Sledi čiščenje vrat omaric. Ob tem ne pozabite počistiti tudi notranjo stran vrat. Se spomnite kdaj ste nazadnje obrisali noge kuhinjskih stolov? Spomladansko čiščenje je priložnost, da se posvetite vsem opravilom, ki ste jih tekom zime zanemarjali. Če se v kuhinji počutite utesnjeno in ob srkanju jutranje kavice na pultu zagledate odprto embalažo, je ne spravite kamorkoli. Hrani z odprto embalažo namenite poseben prostor v kuhinji. Naslednjič, ko boste načrtovali obrok, najprej poglejte tja, kjer imate odprto embalažo.

Pospravite zimske čevlje

Imate v vašem domu zaradi čevljev gnečo? Največ prostora zavzamejo ravno zimski čevlji. Pred pospravljanjem jih očistite in zloščite. Napolnite jih s starim časopisnim papirjem. S tem boste zagotovili, da bodo čevlji ohranili obliko. Če imate barvni tiskalnik, čevlje fotografirajte in natisnite majhne fotografije. Če čevljev ni veliko, napišite na samolepilne listke za katere čevlje gre , npr: » črni visoki čevlji z zaponko«. Pripravite si škatle za čevlje. Na ožjo stranico škatle nalepite fotografijo ali napis, ki sodij k čevljem v škatli. Čevlji se tako ne bodo poškodovali.

Vonj po svežem

Tako kot vonj novega ali sveže očiščenega avtomobila, je privlačen tudi vonj čistega stanovanja. Prodajalci dobro vedo, da je pred prodajo avtomobila ali stanovanje potrebno očistiti in nadišaviti. Čistočo in svežino naši možgani povezujejo s svežimi in naravnimi vonji. V ta namen smo razvili čistilo za dom, ki je uporabno iz več razlogov. Čistilo na naraven način očisti vse površine vašega doma, izdelano je zgolj iz obnovljivih rastlinskih virov in je popolnoma BIO-razgradljivo ter okolju prijazno. Ne vsebuje strupenih snovi. Z njim lahko čistite vse površine, tudi prostor za živali, kletke in otroške igrače. Eterično olje čajevca bo odgnalo insekte in mravlje iz vašega stanovanja. Vaše stanovanja pa bo dišalo po svežem.

Zasvojena s kremo za roke?

Valerija je priznala, da na mesec za kozmetične losjone porabi več kot 150€. Ker se boji, da bi se z možem razšla, svojo zasvojenost skriva. Dejstvo je, da vlažilne kreme hitro izgubijo učinek. Dermatologi so razkrili resnico o industriji kozmetičnih losjonov, ki so izdelani iz umetno pridobljenih sestavin.  Večina oseb uporablja kremo za roke z namenom, da postane njihova koža mehkejša in bolj navlažena. To še posebej velja v zimskih mesecih. Krema za roke z umetno dodanimi barvili in konzervansi kratkoročno navlaži suho kožo, dolgoročno pa se stanje močno poslabša. Podoben efekt je tudi pri dietnih pripomočkih.

Zakaj krema po dolgotrajni uporabi izgubi učinek?

Občutek po prvem nanosu kreme je odličen, po nekajkratni uporabi pa učinek zbledi. Ste tudi vi med tistimi, ki kremo na roke nanašate zaradi navade in ne njenega resničnega učinka?

Dermatologi pravijo, da moramo biti pri uporabi krem nadvse previdni. Kremo za roke uporabljamo večkrat dnevno, zato je njeni sestavi potrebno nameniti posebno pozornost. Kreme in losjoni, ki niso izdelani iz naravnih sestavin telesu pošiljajo sporočilo, da ima koža dovolj vlage, s čimer koža izgubi svojo naravno funkcijo. Dostava hranil se tako ustavi. Zato krema sčasoma izgubi učinek in edina možnost je menjava izdelka. Koža s tem razvija odvisnost od vlažilca. Ko se enega navadi, potrebuje drugega. Če na kožo ne nanesemo vlažilnega losjona, koža postane suha in razdražljiva. Potrebuje pogostejšo uporabo vlažilnega sredstva in tako se razvije vse hujša odvisnost.

Zakaj je naravna krema za roke najboljša izbira?

Krema je obvezna oprema vsake torbice in jo uporabljamo večkrat dnevno. Naravne kreme bodo koži nudile zadostno zaščito. Kreme, ki niso naravne, bodo vaši koži naredile več škode kot koristi, saj lahko vsebujejo kemikalije, ki se kopičijo v jetrih in maščobnih tkivih in tako povzročajo dolgotrajne zdravstvene težave. Težnja, po čim višjih zaslužkih proizvajalce krem prisiljujejo k izdelavi krem, ki na dolgi rok vaše roke naredijo še bolj suhe. Kreme, ki vsebujejo umetna barvila, konzervanse in tudi umetno pridobljene vonje boste vzljubili in na dolgi rok sovražili zaradi neučinkovitosti. Ponovno boste odprli denarnico in kupili novo, izboljšano kremo za roke, ki ima prijetnejši vonj.

Ni vsaka naravna krema dobra krema. Pomemben je tudi način pridobivanja surovin in nadzor nad izdelavo kreme.

Razvili smo slovensko blagovno znamko SEN, pod katero ponujamo naravne zeliščne izdelke.

BIO krema za roke in nohte pozitivno vpliva na kožo. Kombinacija BIO karitejevega masla in mandljevega olja kožo vlaži in neguje. BIO pomaranča in sivka koži dajeta svežino. BIO olje čajevca in cedre delujete antiseptično.

Preverite sestavine svojih kozmetičnih proizvodov

Če vaši kozmetični proizvodi vključujejo škodljive sestavine, jih čim prej zavrzite. Seznam škodljivih kemikalij v kozmetičnih proizvodih je dolg. Največkrat proizvajalci kozmetičnim proizvodom dodajajo parabene (propilparaben, etilparaben, metilparaben) in aluminij. Večina ljudi se ne zaveda dejstva, da se kemikalije na koži pogosto absorbirajo neposredno v krvni obtok. Parabeni se kopičijo v jetrih, prsih in maščobnih tkivih. Znano je, da povzročajo draženje kože, suho kožo in alergične reakcije, ki slabijo imunski sistem.

V bolnišnici ST. Joseph so izvedli študijo, kjer so spremljali dekleta, ki so uporabljala kozmetične pripomočke s parabeni in dekleta, ki so uporabljala pripomočke brez parabenov. Ugotovili so, da je stopnja za razvoj raka višja pri deklicah, ki so bile izpostavljene parabenom. Študije na živalih pa so pokazale, da parabeni manjšajo število semenčic.

Večina kozmetičnih proizvodov vsebuje Aluminij. Aluminij je težka kovina, ki je telo ne more izločiti. Prispeva k razvoju raka, povzroča Alzheimerjevo bolezen in multiplo sklerozo. Telo Aluminija v celoti nikoli ne izloči, zato je potrebno čiščenje telesa.

Masovna industrija kozmetičnih proizvodov pogosto uporablja mineralna olja. Naj vas ime ne zavede. Mineralna olja so tekoči stranski produkt destilacije surove nafte. Prepoznamo jih pod oznakami: Liquid paraffin, liquid petroleum, paraffin oil, paraffinum liquidum, petrolatum liquid, petroleum oil, white mineral oil, white oil, mednje uvrščajo tudi vaseline (petrolatum) in parfumed mineral oil. V primerjavi z rastlinskimi, naravnimi olji je mineralno olje poceni, ne povzroča alergijskih reakcij in se ne kvari. Če ste se vprašali, zakaj so kreme brez roka trajanja, je večinoma razlog ravno v uporabi mineralnih olj.

Glavna funkcija mineralnega olja je vlaženje kože. Kreme na osnovi nafte oziroma mineralnih olj se ne morejo popolnoma absorbirati, zato nekateri deli ostanejo na koži in s tem naredijo plast okoli kože in jo zadušijo. Koža je pod plastjo še vedno suha. Splošno stanje je veliko slabše, ko odstranite naftno masko, kot pred uporabo maske.

Večina ljudi ne razmišlja o sestavi kozmetičnih proizvodov. Nakupno odločite sprejmejo na podlagi vonja in lične embalaže. Če ste med kozmetičnimi proizvodi našli izdelke, ki vsebujejo škodljive kemikalije, priporočamo čiščenje jeter in najbolj pomembno, zavrzite vse škodljive izdelke in jih nadomestite z naravnimi.

Kaj pravijo ženske o svoji zasvojenosti?

Police žensk v kopalnici so veliko bolj polne kot police moških, ampak trend se spreminja. Tudi police moških v kopalnico so bolj polne, kot so bile pred leti. Težava nastane, ko velika količina kozmetičnih proizvodov vpliva na poslabšanje zdravja in na zmanjšanje družinskega proračunu. Večina ločitev parov je pogojena s financami.

»Na mesec za kozmetiko zapravim več kot 150 €. Namenoma v službo nosim večjo torbo in tako skrijem vrečko novih losjonov, ki jih kupim na poti iz službe, da mojih izdatkov mož ne bi opazil«. Valerija L.

»V torbici imam dve kremi za roke. Eno uporabljam, ko je res mrzlo, drugo pa uporabljam v notranjih prostorih. Prijateljice pravijo, da sem zasvojena s kremo in za vsak rojstni dan dobim kremo za roke. Pri izbiri kreme mi veliko pomeni vonj. Za lepo dišečo kremo odštejem tudi več kot 25€«. Ana Z.

»Zadnji dve leti trpim za dermatitisom, težavo rešujem z različnimi kremami, vendar hitro izgubijo učinek. Mesečno porabim najmanj 3 kreme za roke. Ob tem uporabljam tudi druge proizvode za nego telesa. Dnevno vzamem kremo iz torbice povprečno petnajstkrat». Maja U.

»Delam v gostinstvu in moje roke so pogosto izpostavljene vodi, zato je moja koža na rokah izsušena. Po vsakem pranju rok uporabim kremo za roke. To je približno dvajsetkrat dnevno. Tudi doma pogosto uporabljam kremo za roke«. Tamara H.

»S partnerjem sva dnevno v sporu glede prostora v kopalnici. V neki točki sva prišla tako daleč, da mi je pometal vso kozmetiko iz police. Ker so se nekatere stekleničke razbile, sem zaradi jeze odšla do trgovine in si kupila nove losjone. Takrat sem zapravila 220€.«

Ne nasedajte vabljivim embalažam in vonjem, raje preverite vsebino in izberite 100% naravne kozmetične izdelke.

Želite brezplačen nasvet?

Pokličite naš kontaktni center na 080 60 60 in se pogovorite o svojih težavah.