Zakaj nastane ravmatoidni artritis?

Artritis je vnetje sklepov in ena najpogostejših bolezni na svetu. Največkrat prizadene osebe med 40. in 50. letom starosti, vendar ni vedno tako. Poznamo več obliko artritisa. Štiri glavne oblike so revmatoidni artritis, osteoartritis putika in psoriatični artitis. Artritis je napredujoča bolezen, ki povzroča hudo bolečino z delno ali popolno izgubo gibljivosti sklepov in v najhujšem primeru tudi invalidnostjo.

Kaj je artritis?

Artritis je izraz, ki opisuje okoli 100 različnih bolezni, ki poškodujejo sklepe in okoliška tkiva z vnetjem. Najpogostejši sta revmatoidni artritis in osteoartitis, za njima zboli približno 1 % svetovnega prebivalstva. Za artritisom lahko zboli vsak, pogosteje starejši nad 40 let, niso pa izključeni najstniki in otroci. Bolezen je trikrat pogostejša pri ženskah, kot pri moških.  Zelo pogosto za artritisom zbolevajo ljudje s prekomerno telesno težo.

Diagnozo postavi revmatolog in temelji na klinični sliki, regentskih posnetkih in laboratorijskih izvidih.

Vzroki artritisa

Točnega vzroka za nastanek artritisa ne poznamo. Na pojav artritisa pogosto vplivajo: dednost, stres in poškodbe. Verjetnost za nastanek artritisa povečajo tudi hormonske spremembe, ki so še posebno intenzivne pri ženskah v menopavzi.

Eden izmed pomembnih vzrokov je tudi obraba hrustanca. Hrustanec je trdno a hkrati prožno vezivno tkivo, ki ščiti sklepe pred obrabo. Do zmanjšanje količine hrustanca pogosto pride zaradi okužbe sklepov. Zdrav imunski sistem prepreči okužbo, še preden bi se vnetje razvilo.

Na pojav revmatoidnega artritisa lahko vpliva avtoimunska motnja, pri katerih imunski sistem ne deluje pravilno. Napadati prične lastna tkiva, sklepe in tudi druge organe.

Simptomi artritisa

Bolezen ima več simptomov in ni nujno, da se razvijejo pri vseh osebah. Nekateri simptomi se lahko razvijejo čez noč, drugi postopoma. Vsem oblikam artritisa je skupna kronična utrjenost, slabost, hude bolečine v sklepih in slabša gibljivost. Mnogi opisujejo, da so simptomi artritisa intenzivnejši v jutranjih urah, skozi dan pa se zmanjšajo. Boleče sklepe pogosto spremlja tudi oteklina in rdečica sklepov.

Vnetje, ki ga povzroči aktivnost imunskega sistema pogosto vpliva na izgubo apetita in v hujšem primeru tudi pojav vročine. Pri dolgotrajnem vnetju brez zdravljenja lahko pride do sklepne deformacije.

Naravne metode za zdravljenje artritisa

Pri katerem koli artritisu je pomembno, da z zdravljenjem pričnemo pravočasno. Le tako je mogoče preprečiti škodo, ki jo povzroči revmatična bolezen. Pogosto se simptome artritisa blaži z protibolečinskimi zdravili. Veliko pa lahko naredite tudi sami.

Gibanje

Pri sklepnem vnetju je gibanje nujno potrebno. Prilagodite ga svojim zmožnostim in nikar ne pretiravajte. Priporočljivi so športi, ki ne obremenjujejo kolkov in kolen, kot so plavanje, kolesarjenje, joga, hoja in golf.

Z vadbo začnite počasi in si zadajte uresničljiv cilj, npr. preplavati 10 dolžin v bazenu ali prehoditi 5 kilometrov, prekolesariti 20 km. Pred vadbo mišice obvezno ogrejte, s tem se boste zmanjšali možnost poškodb. Poleg razteznih vaj mišice zmasirajte s primernimi geli, ki preprečujejo poškodbe in ogrevajo mišice, kot je npr. muscle gel.

Telesna teža

Visoka telesna teža obremenjuje sklepe, saj večja obremenitev sklepov zmanjšuje gibljivost in poveča možnost nastanka težav. Z dietami nikar ne pretiravajte. Zmanjšanje mišice mase zaradi pretiranega hujšanja lahko poslabša simptome artritisa. Obiščite svojega zdravnika in se posvetujte glede izgube teže. Svojo težo, telesno maščobo in mišično maso lahko natančno spremljate na analizatorju telesne sestave Tanita.

Prehrana

V številnih raziskavah so dokazali, da pomanjkanje določenih vitaminov in sestava hrane, vplivajo na simptome artritisa. Poskrbite, da bosta zaužili dovolj kalcija in vitamina D. Vitamin D skrbi za primerno absorpcijo kalcija iz črevesja ter uravnavanje razmerja med kalcijem in fosforjem, kar pomeni, da brez njega ne more biti čvrstih kosti.

Nekatere osebe z artritisom ob zaužitju določene hrane začutijo poslabšanje. Velikokrat za ublažitev simptomov pomaga uživanje zelenjave oz. vegetarijanska dieta. K izboljšanju pripomore tudi uživanje omega 3 – maščobnih kislin, ki dokazano zmanjšujejo vnetja.

CBD kapljice z omego 3 iz BIO chia olja vsebujejo kombinacijo rastlinskega omege 3 in kanabinoida CBD, ki blagodejno deluje na počutje.

CBD izdelki

6% CBD kapljice

Raziskave so potrdile učinkovitost kanabinoida CBD pri zmanjšanju bolečin in vnetij pri revmatoidnem artritisu, protinu, osteoporozi in drugih vrstah bolečin. V raziskavi iz leta 2006, so po pet tedenski uporabi izvlečkov medicinske konoplje udeleženci poročali o zmanjšanju bolečin in izboljšanju spanja. V drugi raziskavi o vplivu uporabe CBD kapljic na kronične bolezni so prišli do zaključka, da redna uporaba CBD zmanjšuje kronične bolečine sklepov in izboljša spanje brez negativnih stranskih učinkov.

CBD je najbolj zastopan kanabinoid v rastlini konoplje. CBD je legalen produkt konoplje, ki ne povzroča zasvojenosti.

Pred uporabo CBD kapljic se o svojih težavah posvetujte s strokovnjaki, ki so dosegljivi vsak delavnik med 8.00 in 16.00 uro na telefonski številki 080 60 60.

Viri: 1. https://www.healthline.com, 2. https://www.healthline.com

Kako si pomagati pri oteklih in težkih nogah?

7 nasvetov proti krčnim žilam

Kako odpraviti težave s kožo na naraven način?

Koža je največji organ oziroma čutilo, ki nas varuje pred zunanjimi vplivi. Pri odraslemu človeku koža tehta kar do 10 kg. Šele ko pride do neravnovesja, nas koža opomni nase. Okužbe kože so različnih oblik, od bradavic, glivic, do prehlada in lišajev. Olje čajevca deluje kot naravni antiseptik. Zdravilne snovi v olju uničijo bakterije in glive ter zmanjšajo alergijske reakcije na koži.

Že več kot 300 let v uporabi

100% naravno olje čajevca

Olje čajevca ne sme manjkati v vaši domači lekarni

Sprva so liste čajevca uporabljali za obkladke pri urezninah in poškodbah. Višjo koncentracijo čajevca so dosegli z destilacijo listov. Tako nastane olje čajevca, ki se uporablja še danes. Raziskave so potrdile antibakterijsko delovanje olja čajevca. Z njim preprečimo okužbe pri manjših urezninah ali opeklinah, mozoljih in pikih žuželk. Eterično olje čajevca je naravni antiseptik in obvezna oprema vaše domače lekarne. Poleg pozitivnih učinkov na bradavice, sor, glivice, hemereoide, lišaje, prhlaj in vnetja, olje čajevca pripomore k lajšanju prehlada in vnetega grla.

Nad aknasto kožo z oljem čajevca

Sebum je naravno olje, katerega proizvaja koža in lahko maši pore. Ko se na mastno kožo nalepi še umazanija, se začnejo razvijati bakterije. Zaradi povečanega izločanja sebuma v puberteti imajo najstniki več težav z aknasto kožo. Olje čajevca prodre skozi umazanijo in maščobo na koži in tako preide v pore, kjer lahko deluje. Zaradi svojih lipofilnih lastnosti se zlahka vpije v kožo in sluznico. Aknasto kožo boste izboljšali z uporabo parne kopeli iz olja čajevca. Kanite 8-10 kapljic olja čajevca v vročo vodo. Nad vročo paro nagnite obraz. Za boljši učinek si glavo pokrijte z brisačo, tako boste preprečili uhajanje zdravilne pare v okolico. Vaša koža bo mehka in čista. Olje čajevca uničuje tudi plesen, ki se pojavlja v obliki krogov na obrazu ali telesu.

Olje čajevca zdravi tudi ureznine

Čudežno olje čajevca vam bo v pomoč tudi pri urezninah. Manjše poškodbe kože v tankem sloju namažite z oljem čajevca. Otroci so največkrat podvrženi pikom žuželk in komarjev. V hiši bo manj joka in srbenja, če boste mesto pika namazali z oljem čajevca. Olje lahko začnete uporabljati pri otrocih od drugega leta dalje. Vendar previdno. Olje čajevca ne sme priti v stik s sluznico.

Olje čajevca proti glivicam

Ena izmed nadležnih težav s kožo so tudi glivice. Poznamo več kot 100 vrst glivic. Ko enkrat glivice dobite, jih je zelo težko odstraniti, še posebej če z zdravljenjem ne začnete pravočasno. Če ste okuženi ali ste v preteklosti že bili okuženi z glivicami in sumite, da se je okužba ponovila, si okuženo mesto namažite z vatirano palčko oljem čajevca. Postopek ponavljajte dvakrat dnevno. Eterično olje lahko povzroča alergije, zato uporabljajte le naravno BIO olje.

Odstranite bradavice na naravne način

Bradavice so moteče in njihovo odstranjevanje je boleče. Obstaja alternativa. Na naraven način se lahko znebite bradavic, vendar ne čez noč. Čas, ki bo potrebne za odstranjevanje bradavic je različen. Pri večjih bradavicah boste potrebovali nekaj mesecev. Nanos olja bo ublažil vnetje, rdečico in srbečico, obenem pa bo eterično olje napadlo viruse, zaradi katerih so bradavice nastale. Eterično olje čajevca nanašajte najmanj 2x dnevno na bradavice. Postopek ponavljajte dokler bradavica ne odpade sama od sebe.

Kako lajšati bolečine v kolenu?

Naravna rešitev za bolečine v mišicah in mišične krče

Mišični krči so neprijetni in nemalokrat tudi boleči. 95 % ljudi se vsaj enkrat v življenju sooči z njimi.  Nekateri pa se z mišičnimi krči srečujejo dnevno. Ste tudi vi med njimi? Bolečine v mišicah lahko ublažite na naraven način z nanosom mineralnega olja, ki poleg bolečih mišic preprečuje tudi številne druge težave. Magnezijevo olje vam olajša tegobe.

Zakaj prihaja do bolečin v mišicah

Vzroki bolečin v mišicah so lahko različni. Nosečnice velikokrat občutijo bolečine zaradi hitrega povečanja telesne teže. Boleče mišice so pogosto posledica mikroskopskih poškodb mišic, ki nastanejo zaradi preobremenjenosti. Po dolgotrajnem sprehodu, nabiranju gob, vrtnarjenju in različnih športnih aktivnostih pogosto čutimo bolečine v mišicah, ki jih imenujemo mišični maček ali »muskelfiber«.

Gibanje je ključnega pomena za vzdrževanje mišične mase, ki podpira vaše telo, zato se gibanja nikar ne izogibajte, lahko pa si olajšate težave, ki po tem nastanejo.

Niso vse bolečine v mišicah nedolžne. Dolgotrajne bolečine brez pravega vzroka lahko nakazujejo na začetek hujših bolezni, kot so multipla skleroza, mišična distrofija ali fibromialgija.

Pomen magnezija za mišice

Med številnimi pomembnimi funkcijami, ki jih ima magnezij, je ena izmed pomembnejših funkcij uravnavanje normalno delujočih živcev in mišic. Simptomi pomanjkanja magnezija se kažejo kot mišični krči ali bolečine v mišicah. Najpogostejša mesta bolečine in sklepov so v vratu, ramenskem obroču, spodnjemu delu križa, nogah in rokah.

Pred desetletji je redko kdo trpel za pomanjkanjem magnezija, v sodobnem času pa za pomanjkanjem magnezija trpi več kot 70 % populacije. Vzrok je stresno življenje in uživanje industrijsko predelane in osiromašene hrane.

Uživajte čim več zeleno listnate zelenjave, stročnic, oreščkov, polnozrnati žitaric in morske hrane. Izogibajte se predelanih hrani, sladkorju, gaziranim pijačam, alkoholu in kofeinu. Psihični pritiski in stres vplivajo na znižanje nivoja magnezija to pa posledično na mišične krče. Vzemite si čas zase in se sprostite.

Prednosti magnezijevega olja

• Na kožo ga nanesete enostavno s pršenjem
• Lahko ga uporabite v kopelih za telo ali noge
• Hitro se vsrka in prenaša do celic, tkiv, organov in krvnega obtoka
• Hitro lokalno učinkuje na mišice, veziva in kožo
• Koža vsrka več magnezija, kot se bi ga absorbiralo oralno
• Cena na odmerek je nižja od večine magnezijevih tablet
• Ne obremenjuje jeter
• Ne povzroča prebavnih motenj

Zakaj se magnezij bolje absorbira z lokalnim nanosom kot oralno

Magnezij se najhitreje absorbira skozi kožo, lokalna uporaba magnezijevega olja poviša nivo magnezija v telesu do 90 %.  Magnezij, ki ga zaužijete preko hrane mora do celic prepotovati pot skozi želodec in prebavila, pri čemer se njegova biorazpoložljivost zmanjša.

Učinkovitost magnezija je z lokalnim nanosom vidna že v 15-45 minutah po nanosu. Za razliko od oralnega uživanja, kjer je za absorbcijo potrebnih več ur.

19 letna raziskava aktivne uporabe magnezija med 12.000 osebami je dokazala, da uporaba magnezijevega olja zmanjša tveganje za razvoj srčnih bolezni do 30%.

Katere težave odpravlja magnezijevo olje

Mišični krči niso edina posledica pomanjkanja magnezija v našem telesu. Raziskave kažejo, da odrasli s povprečno prehrano zaužijejo le 66 % potrebne količine magnezija, zato ga je priporočljivo dodajati lokalno.

Magnezijevo olje pripomore k vzpostavljanju optimalne ravni magnezija v celicah in omogoča pravilno delovanje mišic, odpravlja napetost živcev, izboljšuje razpoloženje in blaži stres. Izboljšuje kakovost spanja ter pripomore k učinkovitejšemu okrevanju mišic.

Poleg preprečevanja mišičnih krčev in bolečin ohranja zdrave kosti in zobe, spodbuja celjenje poškodb in vnetji, še posebno po intenzivni telesni aktivnosti, pomaga pri absorpciji vitamina D, spodbuja cirkulacijo in zmanjšuje tveganje za sladkorno bolezen.

Številni raziskovalci so potrdili, da tudi nekatere druge zdravstvene težave izvirajo ravno iz neravnovesja mineralov v naših telesu. Nizka raven magnezija lahko sproži različne težave kot so: tresavica, slabost, tesnoba, visok krni tlak, diabetes tipa II, težave z dihanjem, slab spomin, težave s srcem in zmedenost.

Magnezijevo olje, ki ni samo magnezijevo olje

Za boljšo učinkovitost smo naravnemu olju magnezija dodali arniko, vražji krempelj in rožmarin. Arnika se že stoletja uporablja za lajšanje bolečin, ki nastanejo kot posledica poškodb mišic, veziv in kosti. Helenalin, ki je glavna sestavina arnike ima lastnosti pospeševanja celjenja in izboljševanja pretoka krvi.

Vražji krempelj se uporablja za blaženje številnih težav s sklepi, kot so ateroskleroza, putika in artritis. Zmanjšuje bolečine v hrbtu in deluje protivnetno.

Rožmarin učinkovito lajša bolečine v mišicah in sklepih, ki nastanejo kot posledica športnih poškodb, nepravilne drže, prevelike telesne obremenitve ali premalo gibanja.

DODAJTE MAGNEZIJ SVOJEMU TELESU ŽE DANES!

Vir: Watkins K, Joslin PD, A pilot studys to dermine the imapct of transdermal magnesium treatment on serum levels and whole body CaMg ratios

Vzroki za nastanek nosečniških strij in kako jih preprečiti?

Tveganje za nastanek strij med nosečnostjo je med 50 – 90 %. Kljub nagnjenosti k strijam, lahko veliko naredite same. Na pojav strij v veliki meri vplivata genetika in prehrana. V članku smo vam pripravili nasvete, ki vam bodo v pomoč pri preprečevanju ali vsaj ublažitvi nosečniških strij.

Zakaj in kdaj nastanejo nosečniške strije?

Strije se lahko pojavijo v različnih življenjskih obdobjih. Med puberteto elastičnost kože ne sledi rasti telesa in zato pride do razpok kože – strij. Strije povzroča tudi nihanje teže, naj si bo to izguba ali pridobitev. Strije nastajajo v dermisu oziroma srednjem sloju kože, ko se vezivno tkivo raztegne bolj kot je v resnici raztegljivo.

Pri nosečnicah strije začnejo nastajati med 13. in 21. tednom nosečnosti. Vidne so kot roza rdeče ali vijolične razpoke kože. Pogosto nastanejo na trebuhu, zadnjici, stegnih, bokih in prsih. Prve znake boste prepoznale kot srbenje kože.

Ste se vprašale, zakaj nekatere ženske ne dobijo strij kljub spremembi telesne teže in nosečnosti? Ključ je v genetiki. Če je vaša mama imela strije, je velika verjetnost, da jim boste podvrženi tudi vi. Na vidnost strij vpliva tudi barva kože. Pri tistih s temnejšo kožo, bodo strije manj opazne.

Obstaja kar nekaj načinov, s katerimi lahko preprečite ali vsaj ublažite nastanek nosečniških strij. Poleg kontroliranja svoje teže je pomembna hidracija telesa, pravilna prehrana in navlaženost kože.

Kontrolirajte svojo težo

Dodatnim kilogramom se v nosečnosti ne boste uspele izogniti. Med nosečnostjo pazite, da kilogramov ne pridobite prehitro. Pregovor, da je med nosečnostjo potrebno jesti za dva žal ne drži. Vaše telo res potrebuje več kalorij kot običajno, vendar ne dvakrat več. Če vaša teža prekomerno narašča nikakor ne pomislite na dieto. Dovolj bo, če boste prenehale z uživanjem ocvrte in mastne hrane. Uživajte več zdravih obrokov dnevno. Sladoled v postelji in sladice ne sodijo med zdrave obroke!

Prvo tehtanje je lahko za nosečnice stresno, saj si vse želijo da bi tehtnica pokazala čim manjšo številko. S tem se ne obremenjujte. Raje se posvetite nadzoru nihanja teže. Svojo težo izmerite najmanj dvakrat tedensko in rezultate zapišite v koledar. Ne pozabite o rezultatih meritev obvestiti izbranega ginekologa na rednih pregledih. Pazite, da ne boste med nosečnostjo pridobile več kot 20 kg. S tem boste pospešile nastanek strij.

Popijte dovolj vode

Dehidracija škodi plodu in vaši koži. Je eden izmed pomembnih vzrokov za nastanek strij. Poskrbite, da boste dnevno zaužile dovolj vode. Ko postanete žejne je skoraj že prepozno. Zadostna količina vode je pomembna za normalno gostoto krvi in normalen dotok kisika do možganov. Hidrirana koža je močnejša in manj nagnjena k poškodbam. Izogibajte se kave in poživil, ki povzročajo dehidracijo. Ravno tako odsvetujemo uživanje gaziranih napitkov, ki sicer dajejo občutek odžejanosti , vendar preprečujejo absorbacijo vode. Še posebej so problematični sladki napitki, saj izzovejo še večjo žejo. Med obroki ne pijte, ker s tem razredčite želodčno kislino, ki razgrajuje hrano.

Kožo dodatno vlažite

Navlažena koža zagotavlja prožnost. Vlažilna masla preprečujejo izsušitev kože in srbenje, ki je povezano z prekomernim raztezanjem kože v nosečnosti. Nanos masla pogosto ni dovolj. Če želite doseči željeni učinek, maslo z nežno masažo masirata v kožo. Poleg vlaženja posebno pozornost namenite koži tudi med tuširanjem. Kožo na trebuhu, prsih in zadnjici masirajte z rokavico, ki ima naravne ščetine. S tem boste vzpodbudile krvni obtok, ki krepi vezivno tkivo celic in preprečuje strije.

Jejte polnovredno hrano

Negujte kožo od znotraj. Vitamin C deluje kot antioksidant, ki ščiti pred prostimi radikali. Je nujno potreben za sintezo kolagena in proizvodnjo podpornih beljakovin, odgovornih za čvrsto in napeto kožo.

Vitamin D ima pomembno vlogo pri razvoju kosti in zob, ter pri delovanju imunskega sistema. Nahaja se v ribjem olju, mlečnih izdelkih in jajcih. Pripomore tudi k vzdrževanju zdravega imunskega sistema. Študija potrjuje korelacijo med nizko vrednostjo vitamina D in pojavom strij. Enostaven način za pridobitev zadostne količine vitamina D je dnevna izpostavljenost soncu.

Vitamin E se nahaja v maščobnih strukturah celic, predvsem v celičnih membranah kot del naravne sestave kože. Deluje antioksidativno. Maščobne strukture celic v koži in drugih predelih ščiti pred poškodbami. Vitamin E se nahaja v surovih rastlinskih oljih, oreščkih, maslu in ječmenu. V manjšem obsegu se nahaja tudi v listnati zelenjavi.

K hitremu in učinkovitemu celjenju ran prispeva cink. Bogat vir cinka so ostrige, meso, morski sadeži in stročnice. Cink ima pomembno vlogo pri razvoju in rasti. Prispeva k ohranjanju kosti, vida, las, nohtov in kože.

Ob vsem tem ne pozabite na zadostno količino gibanja. Gibanje na svežem zraku vas bo napolnilo z energijo. Po sprehodu pa si boste brez slabe vesti, lahko privoščile grižljaj vaše najbljubše hrane, ki ne spada med sladkarije.

Bosvelija

Opis rastline

Bosvelija je skrivenčeno, a zelo trpežno drevo s številnimi ovalnimi listi in belimi ali bledo rožnatimi cvetovi. Bosvelija je redka vrsta drevesa, ki raste v kamnitih, puščavskih tleh. Eterično olje, ki je bledo rumene ali zelenkaste barve pridobivajo s parno destilacijo posušenih smolnih solz, ki so bele barve.

Zdravilne lastnosti

Pogosto se uporablja v aromaterapiji, saj pomirja in spodbuja notranji mir, pomaga pa tudi blažiti težave s sečili in dihali ter mišične bolečine ali revmatizem. Že stoletja ga uporabljajo v Indiji kot del ajurvedske medicinske znanosti zaradi blagodejnih učinkov na vrsto vnetnih bolezni. Bosvelija povečuje gibljivost in elastičnost sklepov ter lajša bolečine in deluje protivnetno. Povečuje tudi proizvodnjo tekočine znotraj sklepov, ki deluje kot lubrikant in s tem olajša premikanje in kroženje sklepov.

Pozitivne učinke bosvelije so opazili tudi pri astmatikih. Uživanje bosvelije zmanjša vnetno reakcijo ter kopičenje sluzi v pljučih. Bosvelija pripomore k lajšanju simptomov bolezni prebavil, kot so: Crohnove bolezen, kolitis in ilitis.

Glavna prednost bosvelije je, da zaradi drugačnega delovanja ne pospešuje razgradnje glikozaminoglikanov in ne draži želodca, hkrati pa je učinkovita pri različnih vrstah vnetij. Glukozaminoglikoni so pomembna sestavina vezivnih tkiv, to je tudi poglavitni razlog, zakaj bosvelija učinkovito varuje sklepe. Na kožo ima pomlajevalni in zelo negovalni učinek.

Na kožo ima pomlajevalni in zelo negovalni učinek.

Ali ste vedeli?

• V preteklosti so s sežiganjem rastline osveževali in razkuževali prostor.
• Stari Egipčani so ga uporabljali za daritev bogovom in kot pomlajevalno masko za obraz.
• Uporabljali so ga tudi kot kadilo za bolnike, da bi iz njih pregnali zle duhove.
• Kadilo bosvelije je bilo dar enega izmed svetih kraljev novorojenemu Jezusu, kar simbolizira mesto večnega velikega duhovnika.

Proizvodi, ki vsebujejo bosvelijo

Prva naravna rešitev za migrene in utrujenost

Ste vedeli, da 90 % prebivalstva vsaj enkrat v življenju doživi migrenski napad? Včasih je migrenski napad celo tako močen, da nas položi za nekaj dni v posteljo. Razbijajoča bolečina se poslabša ob vsakem premiku. Migrena lahko povzroča težave s koordinacijo, govorne težave in celo izgubo zavesti. Čustveni pritiski, telesni dejavniki, sprememba prehrane in okoljski vplivi so pogosti sprožilci migren. Predstavljamo vam 100 % naravno rešitev, ki po mnenju zdravnikov pomaga proti migrenam!

Vzrok migrenskih napadov in utrujenosti

Vzroki migren so lahko zelo različni. Pomembna sprožilca sta ravno stres v kombinaciji z pomanjkanjem magnezija. Med akutnimi migrenskimi napadi imajo bolniki drastično nizko raven intracelularnega magnezija. Nizke vrednosti magnezija vplivajo na številne receptorje in nevrotransmiterije, ki povzročajo glavobole in migrene. Študije kažejo, da redno dopolnjevanje magnezija lahko prepreči pojavljanje glavobolov in migren. DR. Caroly Dean, avtor knjige o magnezijevem čudežu je prvi potrdil pozitivne učinke magnezije. Za njim so pozitivne učinke magnezija potrdili tudi drugi številni strokovnjaki.

Magnezijevo olje je namenjeno za prenos magnezija skozi kožo, ker gre mimo prebavnega trakta, se lahko hitro absorbira v celice.

Magnezij je prisoten v vsakem človeškem organu, pomanjkanje magnezija lahko privede do številnih hudih posledic. Svetovna zdravstvena organizacija poroča, da 60 % – 75 % ljudem po vsem svetu primanjkuje ustreznega vnosa magnezija. To je posledica visoko filtrirane vode, zmanjšanje mineralov v prsti in množične uporabe pesticidov. Dodaten vnos magnezija si lahko zagotovite z uživanjem prehrane, bogate z magnezijem, kot so mleko, mlečni izdelki, zelenjava, sadje in oreščki. Prehrana zaradi oropanosti zemlje v večini primerov ne zadostuje. Dodatno si pomagajte tudi z magnezijevim oljem.

Trpite za posledicami pomanjkanja magnezija?

Vse več ljudi se bori z depresijo in motnjami razpoloženja. Kljub številnim tehnikam sproščanja in medicinskim pripomočkom se stanje izboljša le za kratek čas. Ljudje se z depresijo borijo na napačen način. Odpravljajo samo simptome, ne rešujejo pa vzroka težav. Hude depresivne motnje v večini primerov povzroča pomanjkanje magnezija. Posledice pomanjkanja so vidne pri oteženem premagovanju stresnih situacij. Pogosta izpostavljenost stresu vodi v neravnovesja kože, ki se kaže kot mastna in aknasta koža.

Posledice pomanjkanja magnezija so vse prej kot nedolžne:
•    Razvoj hipertenzije in bolezni srca in ožilja,
•    Koronarna bolezen srca,
•    Metabolični sindrom,
•    Osteoporoza in težave s sklepi,
•    Zmanjšana občutljivost na inzulin,
•    Razvoj astme,
•    Hude migrene in glavoboli,

•    Razvoj depresij,
•    Vnetja telesa,
•    Sindrom nemirnih nog,
•    Težave z žilami.

Prvo slovensko magnezijevo olje, ki resnično pomaga !

Prvi smo razvili magnezijevo olje po slovenski recepturi. Naši proizvodi se proizvajajo v Sloveniji in so v skladu z najvišjimi standardi kakovosti. Če trpite zaradi glavobolov, ste pogosto utrujeni ali trpite za katerim izmed zgoraj naštetih simptomov pomanjkanja, ne odlašajte z naročilom!

Uporaba magnezijevega olja

Kljub svojemu imenu magnezijevo olje ni olje. Ime je nastalo zaradi mastne strukture, ki nastane ob mešanju magnezijevega klorida in vode. Uporabljate ga lahko na več načinov. Pomembno je le, da ga uporabljate vsak dan, tudi ko se bo vaše počutje že izboljšalo. Tako kot potrebujemo hrano vsak dan, potrebujemo tudi vnos magnezija za njeno pravilno razgradnjo.

Uporaba v sprayu: Razpršite magnezijevo olje neposredno na kožo. Najboljše je, da to storite pred nanosom olj takoj po prhanju. Pustite da se olje absorbira približno 30 minut in ga nato obrišite. Pri prvih uporabah boste mogoče začutili srbečico. To je znak, da trpite za hudim pomanjkanjem magnezija. Kljub srbečici nadaljujte z uporabo. Občutek bo izvenel po nekaj dneh redne uporabe.

Masaža: Masaža spodbuja pretok krvi in omogoča boljšo in hitrejšo absorbacijo olja. Zmasirajte si območja, kjer se krči najpogosteje pojavljajo ali ga vtrite v sence za preprečevanje migrenskih napadov.

Kopel: Kopeli dodajte magnezijevo olje in uživajte. Magnezijevo olje bo vaše mišice sprostilo in vas napolnilo z energijo.

Nožna kopel: Privoščite svojim nogam le najboljše. Na podplatih imamo številne točke, ki so povezane s celotnim telesom. Namočite noge v toplo kopel, ki ste ji dodali magnezijevo olje in tako omogočite zadosten vnos magnezija v vaše telo.

Deozorant: Mineralne soli se že več let uporabljajo kot naravni dezodorant. Namesto klasičnih deozorantov, ki so koži škodljivi in lahko celo povzročajo raka, uporabite 100 % naravno magnezijevo olje.

Kaj pravijo stranke?

»Študiram na Medicinski fakulteti, ki zahteva veliko učenja. Po vpisu na fakulteto so se mi začele pojavljati migrene. Prvič sem doživela migreno že po enem mesecu študija. Med predavanji mi je postalo slabo, začelo se mi je vrteti v glavi in tema mi je padla na oči, sledilo je bruhanje. Cimra mi je priporočala magnezijevo olje, migrena se ni nikoli več vrnila.« Maša Š., Koper

»Imam štiri otroke, usklajevanje družinskega in poslovnega življenja je včasih težko. Iz službe se vračam ob petih in zmanjka mi energije za otroke. Poskusila sem z magnezijevim oljem in energija se je vrnila že po nekaj dneh. Ko je mož videl rezultate, je tudi sam začel z uporabo olja. Najmlajši sin pravi, da smo družina »magnezijcev«. Po treningu mu v noge vedno vtrem magnezij. Jaz in hčerka si ob vikendih privoščiva pedikuro in pred lakiranjem nohtov noge namočiva v magnezijevo kopel.« Ana J., Kočevje

»Sem samostojni podjetnik in delo je z mano v vsakem trenutku. V postelji velikokrat kalkuliram in razmišljam kako bi posel lahko izboljšal, med tem ko žena in sin spita. Jutro pa vedno pride prehitro. Imel sem obdobja, ko sem spal le 3-4 ure na dan. To se je poznalo v mojem razpoloženju. Poslovni partner mi je svetoval magnezijevo olje. Po uporabi zaspim kot dojenček in se zbudim naspan. Imam tudi veliko več energije.« Jure Z., Ljubljana

»Trpim za sindromom nemirnih nog. Gre za neznosno in čudno bolečino, ki jo težko opišem. Poskusil sem z masažo magnezijevega olja v spodnji del nog. Še isti dan sem lahko normalno zaspal. Moje noge so ostale na mestu in nisem čutil ščemenja. Priporočam vsem s težavami nemirnih nog.« Gabrijel A., Celje

»Zaradi migrenskih napadov in bolniških odsotnosti sem zgubila že dve službi. Delodajalci so bili nerazumevajoči, kar jih tudi razumem. Imela sem zelo odgovorno delo. Trenutno sem brezposelna, prebrala sem kar nekaj literature na temo migren, med drugim tudi o pozitivnih učinkih magnezijevega olja. Poskusila sem vaše magnezijevo olje in migren nimam več. Sem veliko bolj mirna, zbrana pri pisanju prošenj in kar je najpomembnejše – brez migren.« Lucija B., Velenje

Želite brezplačen nasvet?

Pokličite naš kontaktni center na 080 60 60 in se pogovorite o svojih težavah.

5 naravnih rešitev proti komarjem