Beschreibung
Coenzym Q10 ist eine natürliche Substanz, die in jeder lebenden Zelle vorhanden ist. Es ist in allen wichtigen Organen wie Leber, Milz, Nieren, Bauchspeicheldrüse und Herz in hohen Konzentrationen vorhanden. Der Körper erhält das Koenzym Q10 zum Teil über die Nahrung und zum Teil durch körpereigene Produktion. Die Produktion nimmt jedoch mit dem Alter ab (zwischen dem 30. und 40. Lebensjahr). Es ist daher ratsam, ab dem 30. Lebensjahr und in Zeiten erhöhter körperlicher oder geistiger Anstrengung zusätzliches Koenzym Q10 einzunehmen. Die empfohlene Menge für gesunde Menschen beträgt 30 mg täglich.
Wir bieten sowohl 30-mg-Coenzym-Q10-Kapseln mit Sojaöl als auch 50-mg-Coenzym-Q10-Kapseln mit den Vitaminen E und C an.
Das Coenzym Q10 wird am besten absorbiert, wenn es vor einer Mahlzeit in Form einer Kapsel eingenommen wird.
Eine Kapsel pro Tag.
Coenzym Q10 wird aus Nahrungsmitteln wie Fleisch, Nieren, fettem Seefisch, Butter, Eigelb und Pflanzenölen gewonnen. Da es bei höheren Temperaturen nicht stabil ist, geht es beim Garen von Lebensmitteln verloren. Daher wird eine Supplementierung in Form von Nahrungsergänzungsmitteln empfohlen.
