Zakaj nastane ravmatoidni artritis?
Artritis je vnetje sklepov in ena najpogostejših bolezni na svetu. Največkrat prizadene osebe med 40. in 50. letom starosti, vendar ni vedno tako. Poznamo več obliko artritisa. Štiri glavne oblike so revmatoidni artritis, osteoartritis putika in psoriatični artitis. Artritis je napredujoča bolezen, ki povzroča hudo bolečino z delno ali popolno izgubo gibljivosti sklepov in v najhujšem primeru tudi invalidnostjo.
Kaj je artritis?
Artritis je izraz, ki opisuje okoli 100 različnih bolezni, ki poškodujejo sklepe in okoliška tkiva z vnetjem. Najpogostejši sta revmatoidni artritis in osteoartitis, za njima zboli približno 1 % svetovnega prebivalstva. Za artritisom lahko zboli vsak, pogosteje starejši nad 40 let, niso pa izključeni najstniki in otroci. Bolezen je trikrat pogostejša pri ženskah, kot pri moških. Zelo pogosto za artritisom zbolevajo ljudje s prekomerno telesno težo.
Diagnozo postavi revmatolog in temelji na klinični sliki, regentskih posnetkih in laboratorijskih izvidih.
Vzroki artritisa
Točnega vzroka za nastanek artritisa ne poznamo. Na pojav artritisa pogosto vplivajo: dednost, stres in poškodbe. Verjetnost za nastanek artritisa povečajo tudi hormonske spremembe, ki so še 
posebno intenzivne pri ženskah v menopavzi.
Eden izmed pomembnih vzrokov je tudi obraba hrustanca. Hrustanec je trdno a hkrati prožno vezivno tkivo, ki ščiti sklepe pred obrabo. Do zmanjšanje količine hrustanca pogosto pride zaradi okužbe sklepov. Zdrav imunski sistem prepreči okužbo, še preden bi se vnetje razvilo.
Na pojav revmatoidnega artritisa lahko vpliva avtoimunska motnja, pri katerih imunski sistem ne deluje pravilno. Napadati prične lastna tkiva, sklepe in tudi druge organe.
Simptomi artritisa
Bolezen ima več simptomov in ni nujno, da se razvijejo pri vseh osebah. Nekateri simptomi se lahko razvijejo čez noč, drugi postopoma. Vsem oblikam artritisa je skupna kronična utrjenost, slabost, hude bolečine v sklepih in slabša gibljivost. Mnogi opisujejo, da so simptomi artritisa intenzivnejši v jutranjih urah, skozi dan pa se zmanjšajo. Boleče sklepe pogosto spremlja tudi oteklina in rdečica sklepov.
Vnetje, ki ga povzroči aktivnost imunskega sistema pogosto vpliva na izgubo apetita in v hujšem primeru tudi pojav vročine. Pri dolgotrajnem vnetju brez zdravljenja lahko pride do sklepne deformacije.
Naravne metode za zdravljenje artritisa
Pri katerem koli artritisu je pomembno, da z zdravljenjem pričnemo pravočasno. Le tako je mogoče preprečiti škodo, ki jo povzroči revmatična bolezen. Pogosto se simptome artritisa blaži z protibolečinskimi zdravili. Veliko pa lahko naredite tudi sami.
Gibanje
Pri sklepnem vnetju je gibanje nujno potrebno. Prilagodite ga svojim zmožnostim in nikar ne pretiravajte. Priporočljivi so športi, ki ne obremenjujejo kolkov in kolen, kot so plavanje, kolesarjenje, joga, hoja in golf.
Z vadbo začnite počasi in si zadajte uresničljiv cilj, npr. preplavati 10 dolžin v bazenu ali prehoditi 5 kilometrov, prekolesariti 20 km. Pred vadbo mišice obvezno ogrejte, s tem se boste zmanjšali možnost poškodb. Poleg razteznih vaj mišice zmasirajte s primernimi geli, ki preprečujejo poškodbe in ogrevajo mišice, kot je npr. muscle gel.
Telesna teža
Visoka telesna teža obremenjuje sklepe, saj večja obremenitev sklepov zmanjšuje gibljivost in poveča možnost nastanka težav. Z dietami nikar ne pretiravajte. Zmanjšanje mišice mase zaradi pretiranega hujšanja lahko poslabša simptome artritisa. Obiščite svojega zdravnika in se posvetujte glede izgube teže. Svojo težo, telesno maščobo in mišično maso lahko natančno spremljate na analizatorju telesne sestave Tanita.
Prehrana
V številnih raziskavah so dokazali, da pomanjkanje določenih vitaminov in sestava hrane, vplivajo na simptome artritisa. Poskrbite, da bosta zaužili dovolj kalcija in vitamina D. Vitamin D skrbi za primerno absorpcijo kalcija iz črevesja ter uravnavanje razmerja med kalcijem in fosforjem, kar pomeni, da brez njega ne more biti čvrstih kosti.
Nekatere osebe z artritisom ob zaužitju določene hrane začutijo poslabšanje. Velikokrat za ublažitev simptomov pomaga uživanje zelenjave oz. vegetarijanska dieta. K izboljšanju pripomore tudi uživanje omega 3 – maščobnih kislin, ki dokazano zmanjšujejo vnetja.
CBD kapljice z omego 3 iz BIO chia olja vsebujejo kombinacijo rastlinskega omege 3 in kanabinoida CBD, ki blagodejno deluje na počutje.
CBD izdelki
6% CBD kapljice
Raziskave so potrdile učinkovitost kanabinoida CBD pri zmanjšanju bolečin in vnetij pri revmatoidnem artritisu, protinu, osteoporozi in drugih vrstah bolečin. V raziskavi iz leta 2006, so po pet tedenski uporabi izvlečkov medicinske konoplje udeleženci poročali o zmanjšanju bolečin in izboljšanju spanja. V drugi raziskavi o vplivu uporabe CBD kapljic na kronične bolezni so prišli do zaključka, da redna uporaba CBD zmanjšuje kronične bolečine sklepov in izboljša spanje brez negativnih stranskih učinkov.
CBD je najbolj zastopan kanabinoid v rastlini konoplje. CBD je legalen produkt konoplje, ki ne povzroča zasvojenosti.
Pred uporabo CBD kapljic se o svojih težavah posvetujte s strokovnjaki, ki so dosegljivi vsak delavnik med 8.00 in 16.00 uro na telefonski številki 080 60 60.
Viri: 1. https://www.healthline.com, 2. https://www.healthline.com
Kako lajšati bolečine v kolenu?
Z nadležnim pokanjem kolena ali zmerno do hujšo bolečino kolena se vsaj enkrat v življenju sreča 90 % oseb. Pri mlajših osebah so bolečine pogosto povezane s poškodbami, kot so zvini in izpahi. Pri starejših osebah pa je bolečina pogosto povezana z obrabo sklepov in kroničnimi boleznimi, kot sta revma in protin. Bolečine je mogoče ublažiti na naraven način in preprečiti njihovo poslabšanje.
Zakaj nastanejo bolečine v kolenu?
Vzroki nastanka bolečin v kolenu so lahko različni. Pogosto so vzrok degenerativne spremembe, kot so obraba sklepov in artroza, vnetje ali poškodba sklepa.
Pri prekomernih in nenadnih gibih kolenskega sklepa pride do natega ali celo pretrganja vezi. To se pogosto zgodi pri športnih aktivnostih, kot so smučanje, igre z žogo, tek in plavanje. Večja verjetnost za poškodbe nastane pri osebah z oslabljenimi stegenskimi mišicami, zato je pomembno, še posebno pri starejših osebah, da krepimo mišice celega telesa.
Bolečine v kolenu na sprednji strani
Za razliko od izvina se izpah pojavi takrat, ko sklepi izgubijo stik med seboj. To se pogosto zgodi pri osebah starih med 15 in 25 let. Pogačica se ob pokrčenju izpahne navznoter in ob iztegu vrne v prvotni položaj. Močnejše bolečine v kolenu se pojavijo pri teku, hoji po stopnicah ali kolesarjenju. V hujših primerih sklep oteče in potrebna je zdravniška pomoč. Simptomi izpaha so enaki kot pri starejših osebah, ki imajo obrabo sklepov ali artrozo.
Bolečine v kolenu na sprednji strani pod pogačico imenujemo tudi tekaško koleno. Ob pokrčenju, še posebej teku navzdol ali celo pri sedenju čutimo močno bolečino. Ko stojimo se koleno razbremeni in bolečina izgine ali se omili.
Bolečine v kolenu zadaj
Pri igranju tenisa ali nogometa pogosto pride do poškodbe meniskula. Ko je koleno rahlo pokrčeno in noga trdno na tleh se koleno ob napačnem gibu obrne. Pri nenadnem gibu se prekine zaščita kolenskega sklepa. V kolenu začutimo prebadajočo bolečino, največkrat v kolenu zadaj. Bolečina je prisotna ob pokrčenju kolena in hoji.
Vzrok bolečin v sklepih, še posebno v kolenu so lahko tudi ploska stopala ali prekomerna telesna teža. Obremenitev občutimo kot bolečino v kolenu. Zdravniki osebam s preveliko telesno težo prvo svetujejo hujšanje. Po izgubi telesne teže boste imeli več motivacije in vaša kolena bodo manj obremenjena. Za lajšanje bolečin je pomembno, da koleno redno razgibavate.
Boleča kolena in sklepi kot posledica kroničnih bolezni
Vrtičkanje in igranje z vnuki je v jeseni življenja neprecenljivo. Včasih lepe trenutke pretrga huda bolečina, ki nastane zaradi revmatskega obolenja sklepa – obrabe sklepov. Površina sklepov se obrabi zaradi nepravilne preskrbe sklepnega hrustanca. Hrustanec začne razpadati, delci hrustanca se sprostijo in dražijo notranjost sklepa, kar povzroči huda vnetja.
Posledica dolgotrajne oslabljenosti imunskega sistema je lahko vidna kot sklepna revma. Pri sklepni revmi je pogosto prizadetih več sklepov, predvsem sklepi rok in nog. Bolečina je lahko lokalizirana ali pa razpršena po celotnemu obolelemu sklepu, odvisno od obolelega predela sklepa. Simptomi sklepne revme se sprva pojavijo kot kronična bolečina, utrujenost, okrnelost in zmanjšanja gibljivost sklepov. V redkih primerih sklepna revma lahko privede tudi do invalidnosti.
NAJ VAŠIH SKLEPI OSTANEJO GIBLJIVI, NE GLEDE NA VSE!
Naravna pomoč pri bolečinah v sklepih
Pri degenerativnih spremembah, ki so nastale zaradi obrabljenosti sklepov ali artroze, bolečine blažite z masažo in toplimi oblogami. Masaža in obkladki zmanjšujejo mišično napetost in izboljšajo gibljivost sklepov. Kljub temu, da vas čaka veliko dela, se s tem ne obremenjujte. Privoščite si počitek in s tem naredite nekaj dobrega za vaše sklepe.
Izvine in izpahe je potrebno hladiti. Hladne obloge nanesite večkrat dnevno na poškodovano koleno, vendar ne za dlje kot pet minut. V vmesnem času na koleno nanesite hladilni gel, ki bo ublažil bolečine.
Pri artrozi in obrabi sklepov je pomembna tudi udobna obutev. Če še vedno vztrajate pri petah in neudobnih čevljih, je sedaj čas, da najdete zamenjavo. Obutev z mehkejšim in debelejšim podplatom in elastično peto bo najboljša izbira. Ob tem pa bodite pozorni tudi na material obutve. Če se želite v obutvi dobro počutiti skozi celo leto, izbirajte naravne materiale.
Struktura gela Zemagel omogoča enostaven nanos. Na oblačilih ne pušča madežev in se hitro vpije v kožo. Pusti pa prijeten občutek hlajenja.
Mnenja strank:
» 40 let sem bila zaposlena kot kuharica. Večinoma delovnega časa sem preživela na nogah. Pred 10 leti sem v sklepih, še posebej v kolenih in sklepih prstov začutila bolečino. Zjutraj sem zelo težko vstala iz postelje in vsak premik po kuhinji je bil boleč. Specialist mi je postavil diagnozo obrabe sklepov. Predpisali so mi terapije z masažo. Terapevtka je na sklepe nanašala gel iz zelene stekleničke. Po dveh terapijah in občutnem izboljšanju sem vprašala, kako lahko tudi jaz pridem do tega čudežnega hladilnega mazila. Terapevtka mi je na bel listek napisala brezplačno telefonsko številko. Gel sem si naročila. Še danes ga redno uporabljam. Z masažo sem si pomagala sama in tako preživela zadnjih 10 let v službi brez bolečin. Alenka, 63 let«
»Obožujem vrtnarjenje. Zaradi službe in skrbi za vnuke mi je pogosto primanjkovalo časa in na vrt nisem bila ponosna. Zadnji delovni dan so me sodelavci presenetili z vrtnim setom. Vedeli so, da je vrt moje življenje. Rada opazujem zelenje, metulje in poslušam peti ptice. Po enem tednu intenzivnega dela na vrtu in klečanja ter obiranja plevela sem komaj vstala. Imela sem občutek, kot da me kolena vlečejo k tlom in me ne ubogajo več. Tako kot mama sem tudi jaz z leto obolela za sklepno revmo. Vrt je sameval. Bila sem skeptična. Še ena krema, ki ne deluje. Drugi dan uporabe, me je kar vleklo na vrt. Z lahkoto sem pokleknila na podlogo in začela puliti plevel. Končno sem srečna. Jaz in moj vrt. Tatjana, 59 let«
Vir: 1. e-zdravje.com,2. www.tekaskitrener.si
Zakaj nastane putika?
Ko vas med spanjem zbudi močna, pekoča bolečina v sklepih in imate na začetku občutek, da sanjate, vas bolečina opomni, da je občutek resničen. Poskušate zaspati nazaj, vendar vam bolečina to prepreči. Bolečina je celo tako huda, da ne prenesete dotika rjuhe. Najverjetneje imate putiko. Gre za zapleteno obliko bolezni sklepov, ki so ji pogosteje izpostavljeni moški stari med 30 in 45 in ženske po obdobju menopavze.
Kaj je putika?
Putiko imenujemo tudi protin, udnica ali skrnina. Gre za pogosto in zapleteno obliko artritisa, ki lahko prizadene vsakogar. Tveganju so veliko bolj izpostavljene osebe s previsoko telesno težo in osebe z nekaterimi boleznimi. Putika je gensko pogojena, če so zanjo trpeli vaši starši, je velika verjetnost, da boste simptome občutili tudi vi. Zanjo so značilni nenadni in hudi napadi bolečine, oteklina, rdečina in občutljivost sklepov. Putika se pogosteje pojavlja pri moških, kot pri ženskah, predvsem zato, ker imajo ženske nižjo raven sečne kisline, kot moški. Pri moških se prvi simptomi pokažejo med 30 in 45 letom, pri ženskah pa šele po menopavzi.
Kaj povzroča putiko?
Putika je posledica povišane ravni sečne kisline v krvi. Sečna kislina je snov, ki se ustvarja v krvi takrat, ko telo predeluje odpadne snovi, imenovane purini, in se nato izloča v ledvice in konča v urinu. Včasih telo proizvaja preveč sečne kisline ali pa jo ledvice izločijo premalo. Previsoka koncentracija sečne kisline v tkivih kristalizira in se začne nalagati okoli sklepov. Kristali povzročajo močno vnetje v sklepih in bolečino.
Točnega vzroka putike ne poznamo. Dejavniki, ki lahko vplivajo na razvoj putike so različni. Lahko jo povzročajo napake v metabolizmu ali uporaba diuretikov, ki se uporabljajo za zdravljenje arterijske hipertenzije, psoriaze in rakavih obolenj. Poleg tega na raven purina v krvi vplivajo tudi živila, ki so bogata s purinom. Največ purina vsebujejo mesni izdelki (govedina, jagnjetina, svinjina), morski sadeži, testenine iz bele moke, nekatera zelenjava (cvetača, špinača, beluši, gobe, leča, grah, fižol, ovsena kaša) in peciva.
Nastanek sečne kisline spodbujajo tudi alkoholne pijače, zlasti pivo in pijače z dodanim sladkorjem. Pri osebah s čezmerno telesno težo in posledično višjo količino vnesenega Purina, telo proizvede več sečne kisline in ledvice jo težje izločijo. Ravno tako nekatere bolezni, kot so diabetes, metabolični sindrom in bolezni srca in ledvic privedejo do nastanka putike.
Putika prizadene približno 1 – 2 % prebivalstva na Zahodu, številka pa se iz leta v leto viša. Povečanje števila oseb, ki se soočajo s simptomi putike je posledica naraščajočih dejavnikov tveganja v populaciji, kot so na primer metabolični sindrom, podaljšana pričakovana življenjska doba in spremembe v prehrani. Protin so v preteklosti imenovali »bolezen kraljev «ali »bolezen bogatinov«. Danes težko v izobilju hrane izberemo zdrav obrok. Mamljivi kolački in dišeča kava nas hitro premamita, posledice pa so zelo boleče.
Simptomi putike
Znaki in simptomi putike se skoraj vedno pojavljajo nenadoma in ponoči. Bolečina se pogosto pojavi v tistih delih telesa, ki so najbolj izpostavljeni nizkim temperaturam. Najpogosteje na nožnih palcih.
Simptomi vključujejo:
- Intenzivno bolečino v sklepih. Protin najpogosteje vpliva na sklepe prstov, vendar se lahko pojavi v sklepih po celem telesu. Drugi pogosteje prizadeti sklepi so gležnji, kolena in zapestja.
- Dolgotrajno bolečino. Po najhujši bolečini sklepov se lahko manjše bolečine pojavljajo še nekaj dni ali tednov.
- Vnetje in oteklino sklepov. Sklepi, ki jih je prizadela putika postanejo otekli, topli in rdeči.
- Težave pri gibanju. Putika pogosto napreduje, zato lahko kasneje pride do omejitev gibanja.
Napad putike se umiri sam od sebe. Kljub temu je pomembno, da ob napadu spremenimo svoj življenjski slog. Če so napadi ponavljajoči, obiščite zdravnika in se posvetujte o dejavnikih, ki vplivajo na pojavnost putike.
Kako si lahko pomagate sami?
Za lajšanje simptomov putike je v prvi vrsti potrebno spremeniti način prehrane, omejite vnos mesa in rib. Pozorni bodite, da dnevno popijete dovolj tekočine in omejite vnos sladkih pijač. Posvetujte se z zdravnikom o telesni teži. Izogibajte se pijačam, ki delujejo diuretično, kot so kava, čaj in kakav. Preventivno poskrbite za pravilno prehranjevanje in zdrav način življenja. Kopriva znižuje raven sečne kisline, zato jo uživajte vsakodnevno. Vsaj dvakrat letno naredite kuro razstrupljanja. Pegasti badelj je eno izmed najbolj raziskovanjih zelišč, ki dokazano razstruplja. Ob tem ne pozabite zaužiti dovolj vode in zelenjavnih sokov. Med napadi putike si pomagajte z mazili, ki vsebujejo vražji krempelj. Bolečino bo umiril nanos Prodola, zato ga imejte blizu svoje postelje. Pri težavah v sklepih 2x dnevno vtrite v boleč sklep Prodol. Za več informacij pokličite na brezplačno telefonsko številko 080 60 60! NAROČITE PRODOL ŠE DANES!
Karitejevo maslo
Opis rastline
Karitejevo maslo se pridobiva iz drevesa Karite, ki raste v zahodni Afriki. Karitejevo drevo za Afričane predstavlja drevo življenja, saj ga že tisočletja uporabljajo za pripravo hrane, zdravilo in zaščito pred vremenskimi vplivi. V višino doseže do 20 metrov in ima značilne močno razvejane veje. Iz oreškov se pridobiva čudežno karitejevo maslo. Običajno je rumene barve, z rafiniranjem pa postane bele barve. Nerafinirano maslo obdrži vse vitamine, minerale in druge naravne lastnosti in ga razvrščamo v kategorije od A do F, pri čemer je kakovost A, najboljša kakovost. Maslo se lahko rafinira z dodajanjem kemikalij, s tem se izboljša rok uporabnosti in zmanjša hranilna vrednost.
Zdravilne lastnosti karitejevega masla
Glavne sestavine kraterjevega masla so oleinska, stearinska in linolna kislina. Maslo je topno šele na telesni temperaturi in se hitro absorbira v kožo. Znano je po svojih protivnetnih in protimikrobnih lastnosti. Blaži vnetja kože in dokazano pomaga pri zdravljenju brazgotin. V kozmetiki se uporablja pri izdelavi izdelkov za kožo in las, kot so vlažilne kreme, losjoni, sijaji za ustnice in sredstva za nego suhih in krhkih las. Najpogosteje se uporablja za kozmetične izdelke primerne za izredno suho, luskasto kožo in brazgotine. Pripomore tudi k blaženju razpokane kože na petah in hitrejšemu celjenju pikov ali ugrizov komarjev.
Karitejevo maslo je zaradi vsebnosti provitamina A, vitamina E in alantoina idealno za nego suhe in zrele kože. Vitamin E pomirja suho kožo in izboljša njeno elastičnost ob enem pa deluje antibakterijsko. Vitamin A pripomore k zdravljenju kožnih stanj, kot so ekcemi, dermatitis in psoriaza. Karitejevo maslo je pogosto namenjeno občutljivi in nežni koži dojenčkov. Uporablja se lahko po kopeli ali za zdravljenje izpuščajo na koži dojenčkov in malčkov.
Ob hitri spremembi teže ali nosečnosti mora biti koža dovolj navlažena in elastična za prilagoditev. Brez ustrezne nege na koži nastanejo strije. Karitejevo maslo omogoča obnovo naravne elastičnosti kože in večjo proizvodnjo kolagena, tako bo vaša koža kljub spremembi teže ostala nepoškodovana. Dnevna masaža kritičnih predelov posvetli strije in prepreči nastajanje novih.
Suho in razdraženo kožo pogosto spremlja srbečica. Vlažilne maščobne kisline karitejevega masla olajšajo težave s kožo in jo oskrbijo z vlago. Karitejevo maslo izboljšuje proizvodnjo kolagena in preprečuje nastanek manjših gubic. Če spadate med tiste, ki se pri britju velikokrat urežete ali pa vam po britju ostanejo rdeči izpuščaji zaradi razdraženosti kože, uporabite karitejevo maslo. Dan pred britjem ali epilacijo nanesite na kožo karitejevo maslo, tako bo po britju ali epilaciji ostala le lepa in gladka koža, brez drobnih ranic.
Obdelava las s kemičnimi preparati in uporaba ravnalnikov ter sušilcev so odgovorni za odstranjevanje naravne vlage iz las. Karitejevo maslo pomaga povrniti naravno vlažnost las in ščiti pred vremenskimi razmerami in prostimi radikali. Afričani ga uporabljajo za zaščito pred močnim soncem. Suho lasišče in zamaščeni lastni mešički preprečujejo normalno rast las, v najslabšem primeru celo njihovo izpadanje. Povrnite lasem sijaj in moč z uporabo karitejevega masla, ki ga vmasirate v lasišče pred spanjem in zjutraj lase umijte.
Afričani karitejevo maslo uporabljajo uporabljajo pri pripravi hrane. Pogosto se uporablja pri izdelavi kakovostnih čokolad, saj ob nihanju temperature ne pušča madežev. Dodatna prednost uživanja karitejevega masla je sposobnost zniževanja holesterola v krvi. Stearinska kislina in nenasičene maščobe zmanjšujejo raven lipoproteinov in holesterola v krvi.
Protivnetno delovanje karitejevega masla pripomore pri lajšanju simptomov revmatizma, kot so: bolečine v sklepih, vnetja in togost sklepov. Bolečine v sklepih lahko povzročajo kronične bolezni, ki so povezane s starostjo, debelostjo ali artritisu. Bolečina je konstantna in ovira normalno gibanje in kakovost življenja pri bolnikih z artritisom. Karitejevo maslo uporabite na kritičnih predelih telesa.
Preventivni ukrepi ob uporabi karitejevega masla
Osebe, alergične na lateks, naj z izdelkom ravnajo previdno, saj oreščki vsebujejo naravno snov, podobno lateksu, imenovano gutaperča.
Ali ste vedeli?
- Afričani karitejevo maslo uporabljajo kot olje za kuhanje, kot zaščitni vosek pohištva in za izdelavo sveč.
- Karitejevo maslo je sodeč po zapisih uporabljala tudi Kleopatra.
- Odraslo drevo obrodi približno 20 kg oreščkov.
Izdelki, ki vsebujejo karitejevo maslo:
Želite brezplačen nasvet?
Pokličite naš kontaktni center na 080 60 60 in se pogovorite o svojih težavah.
Kajenska paprika
Opis rastline
Kajenska paprika je najbolj učinkovita zdravilna rastlina z veliko zdravilnimi prednostmi. Spada v družino paprik. Plodovi dozorijo, ko spremenijo zeleno barvo v rdečo. Najbolj pekoči deli so pečke in mehka notranjost paprike.
Zdravilne lastnosti kajenske paprike
Kajenska paprika se uporablja v številnih proizvodih za lajšanje zdravstvenih težav. Kajensko papriko se uporablja za zdravljenje krčnih žil. Vsakodnevno uživanje plodov paprike čas razvoja, Alzheimerjevo bolezen prestavi na kasnejši čas ali celo zaustavi. Zdravilna moč se skriva v aktivna sestavini silicialit, ki ga najdemo tudi v lovorju, kardamomu, kumini, cimetu, česnu, ingverju in muškatnemu oreščku. Siliciatin deluje protivnetno in zavira oksidativne procese v možganih. Deluje tudi protitumorno.
Pomembna zdravilna sestavina kajenske paprike je Kapsaicin. To je naravni analgetik, ki blaži boleče mišične krče, pomaga pri nevralgičnih obolenjih, bolečih sklepih in revmatoidnem artritisu. Kajenska paprika pomaga prebavnem sistemu pri premikanju bakterije in toksine iz telesa. Uporablja se za blaženje težav s prebavo, vključno z želodčnimi težavami, zaustavitvijo driske in kot naravno sredstvo proti krčem.
Mangan in flavonoid zagotavlja močne antioksidativne lastnosti kajenske paprike. Kajenska paprika dobesedno požene kri po žilah. Spodbuja krvni obtok, preprečuje prekomerno strjevanje krvi in nastanek visokega holesterola. Lokalni nanos mazil z vsebnostjo kajenske paprike zmanjša občutljivost na bolečino, zato je pogosto prisotna v izdelkih namenjenih preprečevanju glavobolov, vključno z migrenami.
Vse več ljudi se sooča s kožnimi obolenji, med katerimi je pogosta psoriaza. Gre za avtoimuno bolezen, pri kateri se kožne celice prehitro obnavljajo, kar ima za posledico rdeče madeže. Na novo nastalem delu nastane luska. Raziskava izvedena na 44 bolnikih z zmerno ali hudo psoriazo je potrdila da 0,025 odstotna krema iz Kapsaicina pozitivno učinkuje na zdravljenje psoriaze. Po šesttedenski uporabi mazila se je pordelost vidno zmanjšala.
Preventivni ukrepi ob uporabi kajenske paprike
Po uporabi mazil z vsebnostjo kajenske paprike se izogibajte predelu oči. Roke si temeljito operite pod tekočo vodo. Kajenske paprike naj ne uživajo otroci, mlajši od dveh let, nosečnice pa naj se o njegovem uživanju posvetujejo z zdravnikom.
Ali ste vedeli?
- Kajenski poper je v Evropo prinesel Krištof Kolumb, že pred tem pa so ga srednje- in južnoameriška ljudstva uporabljala v medicinske namene.
- Kajenski poper so ob njegovem odkritju želeli predstaviti kot nadomestek za poper, ki je bil množicam nedosegljiv. Zato se kajenskega popra še danes drži prizvok manj vreden nadomestek popra.
VIR: 1. Draxe.com, 2. Shenefelt, P. (2011) Herbal Treatment for Dermatologic Disorders 3. Mori, A., Lehrman, S,. Okelly, J., et.al (2006). Capsaicin, a component of red peppers, inhibits the growth of androgen-independent, p53 mutant prostate cancer cells 4. Renault, S., De Lucca, AJ., Bland, JM., Vigo., CB., Selitrennikoff, CP. (2003). CAY- 1, a novel antifungal compound from cayanne pepper.
Proizvodi, ki vsebujejo kajensko papriko:
Želite brezplačen nasvet?
Pokličite naš kontaktni center na 080 60 60 in se pogovorite o svojih težavah.
