Kako očistiti zamaščena jetra na naraven način?
Zdravje in dobro počutje posameznika sta odvisna od tega, kako je telo sposobno odstraniti in očistiti toksine. Toksini so vse okoli nas. Najpogosteje jih najdemo v strupenih izdelkih za nego telesa in predelanih živilih. Jetra pomagajo odvajati škodljive toksine iz telesa in skrbijo za razstrupljanje naše krvi. Imajo pomembno vlogo pri proizvodnji žolča, ki je nujno potreben za prebavo maščobe. Kadar je delovanje jeter poslabšano, telo ne more prebaviti hrane, zlasti maščob. Zato je potrebno zamaščena jetra čimprej sčistiti.
Jetra opravljajo številne funkcije v našem telesu
Nekatere bistvene funkcije jeter vključujejo:
- Predelava hranil, ki jih absorbira črevesje,
- Reguliranje krvne sestave za uravnoteženje beljakovin, maščob in sladkorja
- Uničenje starih rdečih krvnih celic,
- Izdelava bistvenih kemikalij za pravilno strjevanje krvi,
- Razbijanje in presnavljanje alkohola in zdravil,
- Izdelava esencialnih beljakovin in holesterola,
- Odstranjevanje toksinov iz krvnega obtoka, vključno z bilirubinom, amonijakom in drugimi snovmi
- Shranjevanje mineralov, železa in vitamina A.
Večina ljudi pomisli ob bolezni jeter na cirozo jeter, ki jo hitro povežejo z alkoholizmom. Takšno prepričanje je napačno. Cirozo jeter lahko povzročijo tudi nekatera zdravila, kronična podhranjenost, strupene divje gobe ali izpostavljenost kemikalijam. Ciroza se pojavi, ko brazgotinsko tkivo začne nadomeščati zdrave celice v jetrih. Zaradi pretirane rasti brazgotinskega tkiva, je delovanje jeter zmanjšano.
Znaki in simptomi vaša jetra ne delujejo optimalno
Če ste pred kratkim opazili katerikoli od spodaj navedenih simptomov, gre lahko za moteno delovanje jeter.
Najpogostejši znaki motenega delovanja jeter:
- dolgotrajna napihnjenost,
- kislinski refluks in zgaga,
- dolgotrajno zaprtje,
- koža ali oči, ki so rumenkaste barve (simptom zlatenice),
- nezmožnost izgube teže,
- visok krvni tlak,
- depresija,
- temni urin kljub zaužitju dovolj vode,
- kronična utrujenost,
- čezmerno znojenje,
- slab apetit.
Na srečo lahko delovanje jeter izboljšate na naraven način. S temeljitim očiščenjem jeter boste razliko v počutju opazili že v nekaj tednih.
Artičoka spodbuja zaspana jetra k delovanju
Že naše babice so dobro vedele, da artičoka spodbuja delovanje jeter in jim ob enem nudi zaščito. Artičoka uravnava raven maščob v krvi, pospešuje izločanje žolča in spodbuja prebavo. Cinarin je glavna učinkovita sestavina artičoke, ki ščiti jetra pred močnimi strupi in spodbuja zdravo rast ter obnovo jetrnih celic. Artičoka ni dostopna skozi celo leto in za rast potrebuje posebne pogoje. Za obdobja, ko artičoka ni dosegljiva in za tiste, ki jim pomanjkuje časa smo izdelali kapsule Artičoke, ki učinkovito razstrupijo vaša jetra.
Pegasti badelj na naraven način ščiti jetra
Pegasti badelj je ena izmed najbolj raziskanih rastlin za zdravljenje jetrnih bolezni. Medicinske raziskave so potrdile, da pegasti badelj omili poškodbe jeter in pomaga pri okrevanju po obsevanjih. Pegasti badelj zdravi tudi jetra, ki so poškodovana zaradi alkohola. Ko boste s prijatelji spili kozarček preveč, ne pozabite vzeti kapsule pegastega badlja. Tako bodo jetra hitreje razstrupljena. Vi pa se boste počutili bolje. Prav tako pegasti badelj ščiti telo pred razvojem rakavih celic. Najnovejše študije kažejo pozitivne učinke ob rednem uživanju pegastega badlja na znižanje tveganja za razvoj Parkinsonove bolezni.
Kurkuma preprečuje kopičenje škodljivih maščob v jetrih
Kurkuma velja za prečiščevalca jeter že tisočletja. Poomaga ohranjati zdravje jeter in spodbuja njihovo delovanje. Pred 20. stoletjem so jo uporabljali za prečiščevanje zamaščenih jeter zaradi alkohola. Kljub alkoholni abstinenci nezdrav življenjski slog in pretirano prehranjevanje z
Glavna zdravilna učinkovina kurkume je Kurkumin. Po raziskavah sodeč naj bi Kurkumin zdravil tudi bolnike z napredno obliko jetrne bolezni. Zaradi njenega antiseptičnega delovanja, jo ajurvedski zdravniki uporabljajo za dezinfekcijo ran in opeklin. Koristna je tudi pri lajšanju želodčnih težav. Medicinske raziskave so potrdile, da kurkuma učinkovito ščiti pred nastankom nevroloških motenj. Boljšo absorbacijo kurkume boste dosegli, če jo boste zaužili skupaj s črnim poprom.
Česen razstruplja jetra
Alicin je učinkovita sestavina česna, ki je poleg antibiotičnih lastnosti odgovorna za razstrupljanje jeter. Iz jeter učinkovito odstranjuje težke kovine, dušik in odvečne hormone. Česen učinkovito uničuje bakterije, parazite, glivice, preprečuje depresijo in sladkorne bolezni. Ravno tako odstranjuje proste radikale iz telesa in preprečuje rast rakavih celic. Strokovna raziskava, objavljena v Journal of Agriculural and Food Chemistry oktobra 2013 potrjuje, da alicin v česnu povzroča celično smrt celic z mehanizmom samouničenja. Ravno tako je Nutrition Reviews 2013 poudaril pozitivne učinke česna na zmanjšanje tveganja za nastanek bolezni jeter.
Želite brezplačen nasvet?
Pokličite naš kontaktni center na 080 60 60 in se pogovorite o svojih težavah.
Viri: 1. DR. Charles Livingston D.C, Milk Thistle for Liver: 5 Milk Thistle Benefits , 2. www.liversupport.com, 3. Globalhealingcenter.com, 4.drhealthbentefits.com[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
Kako klopi širijo bolezen?
Klopi imajo dvoletni življenjski cikel, ki se začne zgodaj spomladi, ko odrasle samice klopov odložijo jajčeca na tla. Jajca se izležejo, ko se temperature dvignejo. Ličinka se od poletja do zgodnje jeseni prehranjuje z mišmi in drugimi majhnimi živalmi. Te ličinke se lahko med hranjenjem okužijo z Boreliozo. Ko je klop okužen, bo ostal okužen do konca svojega življenja, kar mu bo omogočilo prenos bolezni med naslednjimi hranjenji.
Po prvem hranjenju ličinke postanejo neaktivne in pozimi počivajo v listni steli, pod skalami ali lesnimi peclji ali na katerem koli mestu, kjer lahko najdejo dovolj zakrivanja. V tem času ličinka zraste v nimfo.
Naslednjo pomlad se pojavijo nimfe. Te nimfe so odgovorne za večino primerov Borelioze pri ljudeh. Jeseni se pretvorijo v odrasle. Odrasli klopi se postavijo na vrhove trave ali grmičevje in se povzpne na jelene in druge velike sesalce. Ko je odrasel klop izbral gostitelja, se hrani in pari. Ko se pari, ženski klop odpade, odloži jajčeca in cikel se začne znova.
Večina klopov gredo skozi štiri življenjske faze: jajčece, ličinko s šestimi nogami, osem-nogo nimfo in odraslo osebo. Po izvalitvi iz jajc morajo klopi v vsaki fazi piti kri, da preživijo. Klopi, ki potrebujejo tako veliko gostiteljev, lahko preživijo do tri leta, da dokončajo polni življenjski cikel, večina pa jih bo umrla, ker ne bodo našli gostitelja za svoje naslednje hranjenje.
Kako klopi najdejo svoje gostitelje
Klopi najdejo svoje gostitelje tako, da zaznajo dih živali in vonjave telesa ali zaznajo telesno toploto, vlago in vibracije. Nekatere vrste lahko celo prepoznajo senco. Poleg tega klopi izberejo kraj za čakanje z določitvijo dobro uporabljenih poti. Medtem ko čakajo na gostitelja, počivajo na konicah trav in grmovnic. Klopi ne morejo leteti ali skakati, vendar številne vrste klopov čakajo v položaju, ki ga poznamo kot “iskanje”.
Med iskanjem klopi držijo liste in travo s tretjim in četrtim parom nog. Prvi par nog držijo iztegnjeni in čakajo, da se povzpnejo do gostitelja. Ko gostitelj prekriža pot klopu, se ta hitro vzpne na krov. Nekateri klopi se bodo hitro pritrdili, drugi pa se bodo sprehajali in iskali mesta, kot so uho ali druga področja, kjer je koža tanjša.
Kako klopi širijo bolezen
Klopi prenašajo patogene, ki povzročajo bolezni skozi proces hranjenja.
Glede na vrsto klopov in življenjsko dobo lahko priprava na krmo traja od 10 minut do 2 uri. Ko klop najde mesto hranjenja, prime kožo in se zareže na površino.
Klop nato vstavi svojo napajalno cev. Številne vrste izločajo tudi cementu podobno snov, ki jih med obrokom ohranja trdno pritrjene. Napajalna cev ima palice, ki pomagajo obdržati klopa na mestu.
Tudi klopi lahko izločajo majhne količine sline z anestetičnimi lastnostmi, tako da žival ali oseba ne moreta čutiti, da se je klop prilepil. Če je klop na skritem mestu, lahko ostane neopažen.
Klop bo nekaj dni počasi sesal kri. Če ima žival gostitelj okužbo s krvjo, bo klop zaužil patogene s krvjo.
Majhne količine sline iz klopa lahko med hranjenjem vstopijo tudi v kožo gostiteljske živali. Če klopi vsebujejo patogen, se lahko organizem na ta način prenese na gostiteljsko žival.
Po hranjenju bo večina klopov odpadla in se pripravila na naslednjo življenjsko fazo. Ob naslednjem hranjenju lahko nato prenese pridobljeno bolezen novemu gostitelju.
Eterična olja, ki odganjajo klope:
Vzroki bolečin v želodcu in kako jih preprečiti?
Bolečine v želodcu so lahko posledica različnih zdravstvenih težav, vendar so največkrat povzročitelji prav vetrovi. Le ti povzročajo napihnjenost trebušne votline, ki je lahko na otip trda in boleča, nam pa povzroča splošno nelagodje in bolečine. Želodec je del prebavnega trakta, ki je pri nekaterih zelo občutljiv, drugi pa lahko pojedo skoraj vse. Kljub temu, da vas po prazničnem preobjedanju v želodcu ne zvija, se lahko posledice nepravilne prehrana pokažejo skozi čas. Dejavnikov bolečin v želodcu in napihnjenosti je veliko. Eden izmed najpogostejših vzrokov je uživanje nezdrave ali celo preveč zdrave prehrane. Tako kot na ostalih področjih življenja, morate tudi na področju prehrane stremeti k uravnoteženosti.
Vas želodec boli na levi ali desni strani?
Lokacija bolečine želodca je povezana s številnimi boleznimi. Na spodnji fotografiji so razvidni najpogostejši vzroki bolečin v želodcu na desni strani, sredni ali levi strani želodca.
Bolečina je znak zastrupljenosti telesa. Pustite telesu čas, da se razstrupi. Pijte večje količine vode, nesladkanega čaja in uživajte kakovostno hrano.
Preobjedanje
Večino nas pesti občutek obžalovanja po obilnih prazničnih obrokih. Le zakaj nisem pazil koliko in kaj pojem? Posledice preobjedanja so lahko vse prej kot nedolžne. V kombinaciji z alkoholom lahko povzroči akutno vnetje želodca, dvig krvnih maščob (trigliceridov), kar privede do vnetja trebušne slinavke. Simptomi preobjedanja s hrano se lahko pokažejo tudi kot bolečina v okolici žolčnih kamnov ali vnetje žolčnika. Vnetje žolčnika boste prepoznali po bolečini pod desnim rebrnim lokom. Največkrat se bo pojavila ob in po uživanju mastne hrane. Pogosta spremljevalca vnetja žolčnika sta bruhanje in visoka vročina.
PRETENTAJTE MOŽGANE IN SE IZOGNITE PRENAJEDANJU Z NASLEDNJIMI TRIKI:
- Hrano servirajte na modrih ali črnih krožnikih, ki zavirajo tek.
- Vsak grižljaj hrane dobro prežvečite in si vzemite čas. S praznim želodcem nikoli ne kupujte hrane v trgovini.
- Popijte najmanj 2l vode dnevno. Včasih naše telo dehidriranost zamenja z lakoto in tako pride do preobjedanja. Želja po hrani je velikokrat tudi psihološke narave, pomanjkanje vitaminov in mineralov, še posebno magnezija v naših možganih sproži alarm. Magnezij poskušamo pridobiti iz različnih virov hrane, kar nas prehitro zavede.
Pegasti badelj + artičoka + kurkuma
Nezdrava prehrana ubija črevesne bakterije
Nezdrava prehrana je energijsko pusta hrana, ki je pogosto presladka, preslana ali industrijsko procesirana. Izogibajte se sladkanim in gaziranim pijačam, živilom iz bele moke ter delikatesnim izdelkom. Taka prehrana deluje na vaše telo toksično saj ubije zdrave črevesne bakterije, onesposobi absorbacijo potrebnih hranil in mineralov v črevesju, povzroča zaprtje ali težko odvajanje ter vetrove.
Preprečite bolečine in omilite vetrove na naraven način s kapsulami pegasti badelj in artičoka, ki bodo spodbudile vašo prebavo in vas očistile od znotraj. Kombinacija pegastega badlja, artičoke in sivke razstruplja telo na naraven način, ščiti in obnavlja jetra, podpira dobro funkcijo jeter in pomaga pri presnovi mastne hrane in alkohola. Kurkuma pomaga ohranjati zdravje jeter in pripomore k boljši prebavi maščob.
Izboljšajte črevesno floro
Prebiotik inulin + česen + papain
Izvor prebavnih težav je v večini primerov neravnovesje v črevesni flori. Prebiotiki pomagajo lastni črevesni flori, da se sama vzpostavi. Prebiotiki poskušajo vplivati na črevesje na 3 različne načine: pospešujejo rast koristnih mikroorganizmov, zvišajo stopnjo razmnoževanja črevesnih mikroorganizmov in zvišajo aktivnost že obstoječih koristnih bakterij. Z dodatkom prebiotikov pomagamo koristnim bakterijam, da ujamejo harmonično ravnovesje s črevesnimi bakterijami, ki povzročajo drisko in ostale prebavne težave.
Zdrava prehrana ni vedno zdrava
Zastruplja nas lahko tudi zdrava, vendar energetsko pomanjkljiva hrana. Potrudite se da boste zaužili dovolj vlaknin. Pomembno je, da vsak dan zaužijemo zadostno količino beljakovin, ogljikovih hidratov ter sadja in zelenjave. Ekstremne diete, ki izključujejo vse ogljikove hidrate ali sladkor, ki ga najdemo tudi v sadju, niso pametna izbira.
Trgovci uporabljajo različne tehnike prepričevanja, da je hrana, ki jo najdemo na policah trgovca ali na tržnici najbolj zdrava. Branjevke pa rade opišejo celoten postopek pridelave izdelkov, čeprav so jagode veliko večje, kot so tiste, ki zrastejo na vašem vrtu. Ne pozabimo na to, da gre za branjevke – specializirane trgovke. Seveda pa ne smemo vseh branjevk metati v en koš. Predlagamo vam, da se za vikend odpravite na obisk k branjevki in se prepričate, kako zdrava je hrana, ki jo kupujete na tržnici.
Oreščki niso nadomestilo obroka, ampak prigrizek. Na oreških se lahko pojavi tudi plesen, ki jo povzročajo kancerogeni strupi, ki se razvijejo pri visokih temperaturah in vlagi. Gre za eno izmed najnevarnejših naravnih snovi, zato je zelo pomembno, da uživamo le oreške, ki so bili pravilno skladiščeni in pravilno ter pravočasno sušeni.
Zdravila, antibiotiki, protibolečinske tablete
Zima je čas, ko pospešeno razsajajo viroze, prehladi, gripe in podobno. Marsikdo je primoran vzeti antibiotik, ki dokazano porušijo črevesno floro ali pa povzroča razjede na želodcu. To kasneje povzroča neprijeten občutek v trebuhu in predvsem napihnjenost. Jemanje antibiotikov in protibolečinskih tablet lahko povroči bolečine v želodcu. Pegasti badelj ugodno vpliva na poškodbe jeter, kot so zamaščena jetra, jetrna ciroza in poškodbe jeter z različnimi zdravili. Poleg pozitivnih učinkov na jetra pegasti badelj zavira razvoj rakasti celic.
Pozitivne učinke ima tudi skodelica metinega čaja, ki bo ublažila krče in napihnjenost, hkrati bo pregnala spahovanje in zgago. Dve žlički posušenih listov mete prelijte z decilitrom in pol vrele vode, počakajte pet minut, precedite, zasledite z medom in popijte. Izogibajte se žvečilnim gumijem z okusom mete, saj ti lahko spodbudijo napenjanje in vetrove. Jemanje antibiotikov lahko oslabi imunski sistem.
Kapsule matičnega mlečka bodo okrepile vaši imunski sistem na naraven način. Proti zgagi pomagajo tudi zeliščne kapljice. Kanite 2-3 zeliščne kapljice v 2 dcl vode in popijte. Kmalu po zaužitju bodo težave z zgago izginile. Če trpite za napihjenostjo trebuha si pomagajte z masažo trebuha. Uporabite kremo, ki greje kot je npr. Muscle gel s kajensko papriko. Trebuh masirajte 5 minut v smeri urinega kazalca in napihnjenost bo izginila.
Vnetje želodčne sluznice
Najpogostejši simptomi vnetja želodčne sluznice so pekoča bolečina v zgornjem delu trebuha, ki se pojavi po obroku ali med obrokom, občutek polnosti po užitju manjšega obroka, izguba apetita, slabost in bruhanje, krvavo ali črno blato. Vnetje želodčne sluznice se pojavi, če preveč jemo, če jemo prevročo ali premrzlo hrano ali pa če hrano premalo prežvečimo. Pogosti vzrok sta pokvarjena hrana ali okužba z bakterijo Helicobacter pylori. V vsakem primeru je treba k zdravniku, ki ugotovi vzrok vnetja, nato zdravimo bolezen s primerno prehrano in po potrebi tudi zdravili.
Preventivno si pomagate lahko tudi sami. Obroki naj bodo čim manjši in pogostejši, hrana pa naj ne bo pekoča, prekisla, ocvrta ali mastna. Poleg tega se izogibajte alkoholu. Alkohol draži in poškoduje želodčno sluznico. Ravno tako kajenje, povzroča izločanje kisline v želodcu in upočasnjuje celjenje okvarjene sluznice. Uživajte čim več naravnih pripravkov, namenjenih razstrupljanju.
Pegasti badelj je priporočljiv za lajšanje težav z žolčnim kamni. Izboljša tudi delovanje jeter, pomaga pri razgradnji maščob in zmanjša napihnjenost.
Bolečine v želodcu so lahko znak razjed na želodcu
Zdravo tkivo želodca je zaščiteno pred kislino, ki jo zaužijemo s hrano ali pijačo. Kadar zaščita ne deluje pravilno pride do razjed na želodcu ali dvanajsterniku. Simptomi čira na želodcu se pojavljajo v intervalih. Nekaj časa so simptomi intenzivni in potem spet ponehajo in ob pravih pogojih ponovno izbruhnejo. Razjeda na želodcu je pogosta bolezen, ki se kaže kot pekoča bolečina v trebuhu in se pojavi tri ure po obroku. Pogosto bolečino v trebuhu spremlja občutek sitosti, spahovanje, slabost, in črno blato. Nekateri ugotovijo da imajo težave šele po zapletih, ki jih razjeda povzroči. Hujši zapleti so lahko krvavitve, zaostajanje hrane v želodcu, predrtje želodčne stene, prehajanje želodčnega soka v sosednje organe.
Čir na želodcu je v 70 – 90 % posledica spirlane bakterije Helicobacter pylori. Kislo okolje želodca spodbuja njeno razraščanje. Kajenje, stresno življenje, alkohol in nepravilna prehrana stanje poslabšata. Čir oziroma rana na želodcu je lahko tudi posledica dolgotrajnega jemanja zdravil ali okužbe z bakterijo, ki se prenaša s telesnim stikom (npr. poljub).
Želite brezplačen nasvet?
Pokličite naš kontaktni center na 080 60 60 in se pogovorite o svojih težavah.
Viri: 1. web med.com, 2. zdravje.si, 3. abc zdravje.si, 4. intergrativeoncology-essentials.com, 5. drmed.org
