[vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n
BIA je skra\u0107enica za Bio Impedan\u010dnu Analizu ili jednostavnije re\u010deno, mjerenje elektri\u010dnog otpora tijela. Bio impedancija je u svijetu znanstveno i stru\u010dno najvi\u0161e priznata metoda mjerenja tjelesne masti i sastava tijela. U ovoj metodi kroz tijelo prolaze blagi elektri\u010dni signali, koji na temelju otpora izra\u010dunavaju udio tjelesne masno\u0107e u tijelu.<\/p>\n
Mjerenje te\u017eine je to\u010dno na 0,1 kg. Postotak tjelesne masti je ta\u010dan na 5% prema DEXA metodi, \u0161to je zlatni standard za mjerenje tjelesne masti.<\/p>\n
Funkcija prikazuje te\u017einu ko\u0161tano-mineralnog dijela tijela.<\/p>\n
Za\u0161to je kontrola ko\u0161tane mase va\u017ena?<\/p>\n
Dokazano je da redovito vje\u017ebanje i razvoj mi\u0161i\u0107ne mase pozitivno djeluju na jake i zdrave kosti. Va\u017eno je da korisnici odr\u017eavaju zdrave kosti uz pomo\u0107 sportskih aktivnosti i hrane bogate kalcijem.<\/p>\n
Funkcija pokazuje te\u017einu mi\u0161i\u0107a u tijelu.<\/p>\n
Tijelo sa svakim na novo ste\u010denim kilogramom mi\u0161i\u0107a dnevno tro\u0161i u prosjeku 100 kalorija. Iz tog razloga bi svaki korisnik koji osjeti promjenu u mi\u0161i\u0107noj masi trebao prilagoditi svoj dnevni unos kalorija. Mi\u0161i\u0107i su gu\u0161\u0107i od masno\u0107e i zato su ‘te\u017ei’. Analiza mi\u0161i\u0107ne mase potrebna je da bismo jednostavnije i br\u017ee razumjeli promjene u sastavu tijela i te\u017eini.<\/p>\n
Ljudi koji \u017eele izgubiti vi\u0161ak kilograma prema propisanom programu (dijeta i sport) ponekad mogu dobiti na te\u017eini – mi\u0161i\u0107i su gu\u0161\u0107i od masti. Na\u017ealost, obi\u010dna vaga vas mo\u017ee zavarati da ste se udebljali, \u0161to mo\u017ee dovesti do prekida vje\u017ebanja i samim tim do prekida zdravog \u017eivota. Me\u0111utim, pove\u0107anje kilograma na ra\u010dun mi\u0161i\u0107a je dobro za na\u0161e tijelo i zdravlje. Pomo\u0107u analizatora mo\u0107i \u0107ete primijetiti spomenute promjene, \u0161to \u0107e vas dodatno motivirati i gurnuti prema cilju koji ste postavili.<\/p>\n
Funkcija prikazuje koli\u010dinu kalorija koje na\u0161e tijelo treba u stanju mirovanja.<\/p>\n
Za\u0161to je va\u017ean bazalni metabolizam?
\nRazumijevanje bazalnog metabolizma omogu\u0107ava vam kontrolu dnevnih kalori\u010dnih potreba u skladu s va\u0161om tjelesnom figurom i na\u010dinom \u017eivota. \u0160to vi\u0161e mi\u0161i\u0107a i \/ ili sportske aktivnosti, vi\u0161e kalorija treba tijelu. Uz pomo\u0107 rezultata mjerenja mo\u017eete va\u0161em tijelu prilagoditi vje\u017ebanje ili prehranu.
\nBazalni metabolizam tijekom godina opada. Unato\u010d toj \u010dinjenici, bazalni metabolizam mo\u017eete podi\u0107i ako redovito vje\u017ebate i radite aerobne vje\u017ebe (tr\u010danje, biciklizam, tenis, nogomet, ko\u0161arka itd.).<\/p>\n
Funkcija pokazuje koliko je metabolizam u\u010dinkovit. Bazalni metabolizam po\u010dinje opadati nakon 16. godine \u017eivota.<\/p>\n
Za\u0161to je va\u017eno kontrolirati ocjenu metaboli\u010dke dobi?
\nOcjenu starosti metabolizma procjenjujemo prema dobi. Ako je vi\u0161a od starosti korisnika, to je lo\u0161 znak. Tijelo takve osobe ne tro\u0161i dovoljno kalorija. Potrebno je vi\u0161e kretanja i sportske aktivnosti. Pove\u0107avanjem sportske aktivnosti tijelo proizvodi vi\u0161e mi\u0161i\u0107a, koji za svoje funkcioniranje trebaju vi\u0161e kalorija. Kao rezultat toga, bazalni metabolizam (BMR) se pove\u0107ava i dob metabolizma se smanji.<\/p>\n
Funkcija prikazuje razinu masno\u0107e koja okru\u017euje vitalne organe u trbuhu.<\/p>\n
Za\u0161to je va\u017eno kontrolirati i analizirati masno\u0107u u predjelu trbuha?
\nVisoka razina masti u predjelu trbuha pove\u0107ava \u0161anse za kardiovaskularne bolesti, razvoj dijabetesa tipa 2, visoki krvni tlak. Sni\u017eavanjem te razine poma\u017ee stabilizaciji inzulina, smanjenju rizika od dijabetesa i drugih bolesti povezanih s vi\u0161kom kilograma.<\/p>\n
Funkcija prikazuje kak\u0161no postavo ima uporabnik. Na podlagi izbrane vrednosti, se lahko izdela fintess program.<\/p>\n
Zakaj je ocena grajenosti pomembna?
\nKljub ve\u010danju \u0161portne aktivnosti se lahko te\u017ea telesa ne spremeni. Vendar pa se spremeni razmerje med telesno ma\u0161\u010dobo in mi\u0161i\u010dno maso, ki se odrazi na grajenosti in postavi. Ocena grajenosti omogo\u010da natan\u010dno vodenje skozi diete in fitnes programe.<\/p>\n
Funkcija prikazuje kakvu tjelesnu gra\u0111u ima korisnik. Na temelju odabrane vrijednosti mo\u017ee se prilagoditi program za fitness.<\/p>\n
Za\u0161to je ocjena tjelesne figure va\u017ena?
\nUnato\u010d pove\u0107anju sportske aktivnosti, tjelesna te\u017eina mo\u017ee ostati ista. Me\u0111utim, omjer tjelesne masti i mi\u0161i\u0107ne mase se mijenja, \u0161to se vidi na tjelesnoj gra\u0111i i figuri. Ocjena gra\u0111e omogu\u0107uje\u00a0 precizno postavljene dijete i fitness programe.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u010cesta pitanja<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"class_list":["post-26929","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\n