Omega-3 masne kiseline uglavnom se mogu pronaći u morskim plodovima, a najviše ih ima u uljima plave ribe kao što su skuša, tuna, losos i sardine. Ove kiseline su esencijalne za ljudski organizam – tijelo ih ne može samo proizvesti pa ih moramo unositi hranom ili dodacima.

Europska agencija za sigurnost hrane (EFSA) potvrdila je da dnevni unos Omege-3 (najmanje 250 mg EPK i najmanje 250 mg DHK) ima pozitivan učinak na rad srca. Nedostatak iste povezan je uglavnom s visokim kolesterolom, kardiovaskularnim bolestima, gubitkom pamćenja i pogoršanjem vida.

Vitamin E prirodni je antioksidant koji štiti stanice od opasnih oslobođenih radikala i štiti omega-3 masne kiseline od oksidacije. Oslobođeni radikali nastaju različitim metaboličkim procesima u tijelu, a izloženi smo im i zagađenjem okoliša (npr. zračenje, zagađivači). Nedovoljan unos također može dovesti do progresije ateroskleroze, Parkinsonove i Alzheimerove bolesti, raka i pogoršanja imunološkog sustava

? Visoka farmaceutska kvaliteta

? Kapsule sadrže samo pročišćeno i najbolje ulje lososa

? Bez ribljeg okusa

? Dvije kapsule dnevno.

Konzumirate li dovoljno Omega 3 masnih kiselina u normalnoj prehrani?

Istraživanja su pokazala da je prije 10.000 godina u ljudskoj prehrani omjer esencijalnih masnih kiselina Omega 6 i Omega 3 bio isti – 1:1 (Omega-3 : Omega-6). Zbog promjena u prehrani, tijekom posljednjih 150 godina, omjer se povećao na 20:1 (Omega-6 : Omega-3). Višak Omega-6 masnih kiselina uzrokuje upalne procese i mnoge bolesti, uključujući kardiovaskularne, autoimune bolesti pa čak i karcinome.

EPK i DHK su vitalne Omega-3 masne kiseline. EPK smanjuje proizvodnju prostaglandina u tijelu i ima važnu ulogu u prevenciji nastanka krvnih ugrušaka, utječe na širenje krvnih žila i smanjuje vjerojatnost kroničnih upalnih procesa u tijelu. DHK je najvažnija masna kiselina koja se nalazi u mozgu i mrežnici. Glavna je komponenta svih staničnih membrana, koje su zauzvrat odgovorne za zdravlje stanice.

Nedostatak vitamina E

Nedostatak je rijedak, čak i kod ljudi koji imaju loše prehrambene navike. Razlog je taj što tijelo ima relativno velike zalihe vitamina E u svojim tkivima. Vitamin E ima zaštitnu funkciju i nalazi se u hrani zajedno s mastima. Međutim, nedostaci se mogu pojaviti kod osoba s poremećajima apsorpcije masti, bolesnika s cističnom fibrozom i osoba s određenim genetskim abnormalnostima. Nedostatak vitamina E doveo bi do oksidacije i ozbiljnog oštećenja tjelesnih membrana od oslobođenih radikala kisika. Nedovoljan unos također može dovesti do progresije ateroskleroze, Parkinsonove i Alzheimerove bolesti, raka, katara i pogoršanja imunološkog sustava.