{"id":40804,"date":"2021-11-12T21:36:33","date_gmt":"2021-11-12T20:36:33","guid":{"rendered":"https:\/\/sen-shop.com\/blogs\/inulin-fuer-einen-gesunden-magen-darm-trakt\/"},"modified":"2021-11-12T21:54:35","modified_gmt":"2021-11-12T20:54:35","slug":"inulin-fuer-ihre-darmgesundheit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sen-shop.com\/de\/blogs\/inulin-fuer-ihre-darmgesundheit\/","title":{"rendered":"INULIN \u2013 F\u00dcR EINEN GESUNDEN MAGEN-DARM-TRAKT"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif; color: #c2859b;\"><b><span lang=\"DE-AT\">Inulin ist ein funktioneller N\u00e4hrstoff, der sich aus Fructose zusammensetzt und nat\u00fcrlich in vielen Gem\u00fcsesorten wie Chicor\u00e9e und Yac\u00f3n vorkommt. Dieser als l\u00f6slicher Ballaststoff geltende N\u00e4hrstoff wird aufgrund seiner Rolle im menschlichen K\u00f6rper als pr\u00e4biotische Nahrung bezeichnet (ein N\u00e4hrstoff, der als Nahrung f\u00fcr Darmbakterien dient).<\/span><\/b><\/span><\/p>\n<div><span lang=\"DE-AT\" style=\"font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif;\">Anders als andere N\u00e4hrstoffe, die zur Klasse der Fructooligosaccharide (FOS) geh\u00f6ren, ist Inulin gegen\u00fcber der Wirkung von Magenenzymen resistent, so dass es nicht im Magen verdaut wird und den Darm unversehrt erreicht. Daher beeinflusst dieser N\u00e4hrstoff direkt die Darmfunktion.<\/span><\/div>\n<hr \/>\n<h3><span style=\"font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif;\"><strong>Inulin f\u00fcr Ihre Darmgesundheit<\/strong><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-38107\" src=\"https:\/\/sen-shop.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/inulin-300x300.png\" alt=\"Inulin, gut health\" width=\"145\" height=\"145\" srcset=\"https:\/\/sen-shop.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/inulin-300x300.png 300w, https:\/\/sen-shop.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/inulin-100x100.png 100w, https:\/\/sen-shop.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/inulin-50x50.png 50w, https:\/\/sen-shop.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/inulin-60x60.png 60w, https:\/\/sen-shop.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/inulin.png 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 145px) 100vw, 145px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif;\">Der Hauptnutzen des Inulins besteht in der F\u00f6rderung der Vermehrung der n\u00fctzlichen Bakterien, der Anregung der Dickdarmfunktion und der Senkung des Blutzuckerspiegels.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif;\">Vorteile von Inulin:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif;\">erh\u00f6ht die Zahl der Bifidobakterien im Verdauungstrakt<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif;\">f\u00f6rdert die Absorption von Vitaminen und Mineralien<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif;\">st\u00e4rkt das Immunsystem<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif;\">normalisiert die Vitalaktivit\u00e4t des Magen-Darm-Trakts<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif;\">beseitigt gef\u00e4hrliche Stoffe aus dem K\u00f6rper<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif;\">hilft bei der Ausscheidung von Galle<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif;\">erh\u00f6ht die Widerstandskraft des K\u00f6rpers gegen Infektionen<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif;\">reduziert das Risiko von Blutgerinnseln.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif;\">Inulin dient dem Schutz des Darms und stimuliert seinen normalen Rhythmus. Es beschichtet die Darmwand und sch\u00fctzt sie vor Erosion und Geschw\u00fcren.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif;\">In der Regel werden Probiotika zur Verbesserung des Magen-Darm-Trakts eingenommen &#8211; das sind n\u00fctzliche Darmbakterien, die die Verdauung f\u00f6rdern.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif;\"><strong><span style=\"color: #c2859b;\">Inulin ist <a style=\"color: #c2859b;\" href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Pr\u00e4biotika\">pr\u00e4biotisch<\/a><\/span> &#8211; <\/strong>das sind Substanzen, von denen sich diese n\u00fctzlichen Bakterien ern\u00e4hren. Allerdings nehmen wir in der Regel nicht genug davon mit der Nahrung zu uns, weshalb Ern\u00e4hrungswissenschaftler empfehlen, es in Form von \ud83d\udc49\u00a0<a href=\"https:\/\/sen-shop.com\/de\/collections\/nahrungsergaenzungsmittel\/verdauungsprobleme\/prabiotikum-inulin-knoblauch\/\"><span style=\"color: #c2859b;\"><strong>nat\u00fcrliche Nahrungserg\u00e4nzungsmittel.<\/strong><\/span><\/a><\/span><\/p>\n<hr \/>\n<h3><span style=\"font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif;\">Kinder<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif;\">In der Ern\u00e4hrung von Kindern ist es als \ud83d\udc49 <span style=\"color: #c2859b;\"><a style=\"color: #c2859b;\" href=\"https:\/\/sen-shop.com\/de\/collections\/nahrungsergaenzungsmittel\/verdauungsprobleme\/prabiotikum-inulin-knoblauch\/\"><strong>Nahrungserg\u00e4nzungsmittel<\/strong><\/a><\/span> von gro\u00dfem Nutzen. Insbesondere f\u00fcr diejenigen, die Probleme mit dem Verdauungssystem haben. Regelm\u00e4\u00dfig zu erg\u00e4nzen:<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-38150\" src=\"https:\/\/sen-shop.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/otrok-1-300x300.png\" alt=\"inulin children\" width=\"144\" height=\"144\" srcset=\"https:\/\/sen-shop.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/otrok-1-300x300.png 300w, https:\/\/sen-shop.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/otrok-1-100x100.png 100w, https:\/\/sen-shop.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/otrok-1-50x50.png 50w, https:\/\/sen-shop.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/otrok-1-60x60.png 60w, https:\/\/sen-shop.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/otrok-1.png 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 144px) 100vw, 144px\" \/><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif;\">verbessert die Verdauung<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif;\">st\u00e4rkt das Knochengewebe<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif;\">unterst\u00fctzt den S\u00e4urehaushalt<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif;\">beseitigt Schadstoffe und Allergene<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif;\">hilft bei der besseren Aufnahme von Magnesium, Kalzium und Vitaminen<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif;\"><span style=\"color: #c2859b;\"><strong>Babynahrungshersteller verwenden Inulin, um die Menge an Pr\u00e4biotika in der Ern\u00e4hrung von Kindern aufzuf\u00fcllen. <\/strong><\/span>Derartige Produkte st\u00e4rken das Skelettsystem des Kindes und erh\u00f6hen seine Immunit\u00e4t. S\u00e4uglingsanfangsnahrung mit Inulin beseitigt h\u00e4ufige Verstopfung bei Kindern und Bl\u00e4hungen. Das Produkt ist auch f\u00fcr Allergiker geeignet.<\/span><\/p>\n<hr \/>\n<h3><span style=\"font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif;\">Diabetes<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color: #c2859b; font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif;\"><strong>Es hilft bei der Aufnahme von Insulin und senkt den glyk\u00e4mischen Index von Lebensmitteln, wodurch ein Anstieg des Blutzuckerspiegels verhindert wird.\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif;\">Au\u00dferdem wird es oft als Ersatz f\u00fcr Zucker und St\u00e4rke verwendet, da es einen s\u00fc\u00dfen Geschmack hat und sich in hei\u00dfem Wasser gut aufl\u00f6st.<\/span><\/p>\n<hr \/>\n<h3><span style=\"font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif;\"><strong>Ballaststoffe<\/strong><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif;\">Das Inulin ist ein Ballaststoff, der im Magen nicht verdaut wird und ein notwendiger N\u00e4hrstoff f\u00fcr die Lakto- und Bifidobakterien im Dickdarm ist.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif;\">Seit fast hundert Jahren wird es zur Anregung der Darmt\u00e4tigkeit, zur Erhaltung der Herzgesundheit und zur Unterdr\u00fcckung des Hungergef\u00fchls bei der Gewichtsabnahme verwendet. Inulin ist ein Ballaststoff, aber im Gegensatz zu Zellulose ist er vollst\u00e4ndig wasserl\u00f6slich.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: 'trebuchet ms', geneva, sans-serif;\">Ern\u00e4hrungswissenschaftler sind der Meinung, dass ein Mensch mindestens 20-35 Gramm Ballaststoffe pro Tag ben\u00f6tigt. Diese Menge ist mit der normalen Ern\u00e4hrung nur schwer zu erreichen, so dass die Zufuhr von Inulin diesen Mangel perfekt ausgleicht und eine positive Wirkung auf den K\u00f6rper hat.\ud83d\udc47<\/span><div class=\"woocommerce columns-2 \"><ul class=\"products columns-2\">\n<li class=\"product type-product post-31847 status-publish first instock product_cat-gewichtsverlust product_cat-nahrungsergaenzungsmittel product_cat-verdauungsprobleme product_tag-bolecine-v-zelodcu-de has-post-thumbnail shipping-taxable purchasable product-type-simple\">\n\t<a href=\"?add-to-cart=31847\" data-quantity=\"1\" class=\"button wp-element-button product_type_simple add_to_cart_button ajax_add_to_cart\" data-product_id=\"31847\" data-product_sku=\"2027\" aria-label=\"Add &ldquo;Pr\u00e4biotikum Inulin, Knoblauch&rdquo; to your cart\" rel=\"nofollow\">Add to cart<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Inulin ist ein funktioneller N\u00e4hrstoff, der sich aus Fructose zusammensetzt und nat\u00fcrlich in vielen Gem\u00fcsesorten wie Chicor\u00e9e und Yac\u00f3n vorkommt. 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