Beschreibung
Der Körper kann eine ausreichende Menge an Vitamin D erhalten, wenn die Haut den Sonnenstrahlen ausgesetzt ist und eine ausgewogene Ernährung eingehalten wird. Vitamin D ist wichtig für das normale Knochenwachstum, die Zähne, die Muskelfunktion und die Funktion des Immunsystems. Ein Vitamin-D-Mangel im Körper äußert sich durch Osteomalazie bei Erwachsenen und Rachitis bei Kindern sowie durch Knochen- und Muskelschmerzen.
In jüngster Zeit mehren sich die Hinweise darauf, dass Vitamin D noch andere wichtige Funktionen hat, z. B. bei der Regulierung des Immunsystems und der Vorbeugung von chronischen Krankheiten. Vitamin D ermöglicht es den weißen Blutkörperchen, ein körpereigenes Antibiotikum zu produzieren, das Viren, Bakterien und Pilze abtötet.
Eine Kapsel pro Tag. Eine Flasche reicht für 2 Monate.
Um die beste Wirkung zu erzielen, wird empfohlen, Vitamin D mindestens von Herbst bis Frühjahr zuzuführen.
Geeignet für Kinder und Erwachsene.
Vitamin D ist ein äußerst wichtiges Vitamin, das eine Schlüsselrolle für das normale Funktionieren des menschlichen Körpers spielt. Unter anderem erhöht es die Fähigkeit des Dünndarms, Kalzium aus der Nahrung effizient aufzunehmen, und ist für die normale Funktion des Immunsystems von entscheidender Bedeutung.
Weitere Untersuchungen haben gezeigt, dass ein Mangel an diesem Vitamin schwerwiegende Folgen für das Immunsystem hat, Stimmungsschwankungen und Depressionen entstehen oder sich verschlimmern können sowie verschiedene degenerative und chronische Krankheiten, hoher Blutzucker, Autoimmunerkrankungen und Herz-Kreislauf-Probleme.
Im Sommer kann der Vitamin-D-Bedarf durch Sonneneinstrahlung gedeckt werden. Dieses Vitamin kann in der menschlichen Haut biosynthetisiert (gebildet) werden, wenn sie über einen ausreichenden Zeitraum intensivem Sonnenlicht ausgesetzt ist. Im Herbst und Winter ist die Biosynthese in der Haut aufgrund des fehlenden oder weniger intensiven Sonnenlichts reduziert, so dass eine ausreichende Zufuhr über die Nahrung erforderlich ist.
Ein Vitamin-D-Mangel wird auch mit einer mangelhaften Ernährung, Fettleibigkeit und schnellem Altern in Verbindung gebracht. Die Vitamin-D-Aufnahme nimmt im Laufe der Jahre ab. Es ist wichtig, dass Ihr Körper das ganze Jahr über ausreichende Mengen an Vitamin D erhält.
