VITAMIN D3 – STÄRKUNG DES IMMUNSYSTEMS OHNE SONNENEINSTRAHLUNG

Optimaler Schutz für das Immunsystem

Vitamin-D-Mangel

Sonnenmangel kann die Ursache für den Mangel sein

Die wichtigste Ursache für einen Vitaminmangel ist ein Mangel an häufiger oder ausreichender Sonneneinstrahlung (Winter, längere Regenperioden usw.).

CURCUMIN – KURKUMA UND SEINE FANTASTISCHEN GESUNDHEITLICHEN VORTEILE

Die Wurzel der Pflanze enthält viele wohltuende Stoffe:

• Omega-3-Fettsäuren, die einen positiven Einfluss auf den Fettstoffwechsel haben – sie entfernen Cholesterinablagerungen aus den Blutgefäßen, verbessern die Blutzirkulation im Gehirn und in den endokrinen Drüsen, stabilisieren die Funktionsweise des koronaren Systems des Herzens und beugen Herzinfarkten vor.
• B-Vitamine, die unmittelbar an der Arbeit und Aufrechterhaltung eines gesunden Nervensystems beteiligt sind. Kurkuma kann daher als Mittel gegen chronische Müdigkeit, Depressionen und Gedächtnisschwäche empfohlen werden. Darüber hinaus katalysieren die B-Vitamine die Kollagensynthese und verhindern die Bildung tiefer Falten.
• Vitamin E, das für das reibungslose Funktionieren des weiblichen Fortpflanzungssystems unerlässlich ist.
• Vitamin C, ein starkes Antioxidans, das für seine immunsystemstärkenden Eigenschaften bekannt ist.

Die wertvollste Substanz ist allerdings das Curcumin selbst. Zahlreiche seiner Eigenschaften wurden von wissenschaftlichen und technologischen Forschungslabors auf der ganzen Welt nachgewiesen, und Ärzte empfehlen aktiv die Einnahme von Curcumin in Form von Tabletten und Kapseln als Ergänzung zur traditionellen Behandlung von Erkrankungen der Leber, der Gelenke, von Brustkrebs, der Leber und anderen Organen.

Curcumin – medizinische Eigenschaften

Extrakte aus Kurkuma werden vor allem bei Leberbeschwerden und ungenügender Galleproduktion eingesetzt. Sie werden empfohlen für Menschen, die haben:

• Entzündung der Leber
• Entzündung der Gallenblase
• Steinbildung in den Gallengängen
• obstruktive Gelbsucht
• gestörte Sekretion von Verdauungssäften
• Magenschleimhautentzündung
• Blähungen
• Verstopfung

Kurkuma ist außerdem reich an Vitamin K, ein Vitamin, das oft nicht erwähnt wird, bis es gebraucht wird. Das NIH berichtet, dass Vitamin K eine wichtige Rolle bei der Blutgerinnung spielt, und es wird auch für seine Rolle bei der Erhaltung der Knochengesundheit erforscht.

Entgiftung des Körpers

PYGEUM – SEX, AUSDAUER UND GESUNDHEIT DER PROSTATA

INULIN – FÜR EINEN GESUNDEN MAGEN-DARM-TRAKT

Inulin ist ein funktioneller Nährstoff, der sich aus Fructose zusammensetzt und natürlich in vielen Gemüsesorten wie Chicorée und Yacón vorkommt. Dieser als löslicher Ballaststoff geltende Nährstoff wird aufgrund seiner Rolle im menschlichen Körper als präbiotische Nahrung bezeichnet (ein Nährstoff, der als Nahrung für Darmbakterien dient).

Inulin für Ihre Darmgesundheit

Der Hauptnutzen des Inulins besteht in der Förderung der Vermehrung der nützlichen Bakterien, der Anregung der Dickdarmfunktion und der Senkung des Blutzuckerspiegels.

Vorteile von Inulin:

• erhöht die Zahl der Bifidobakterien im Verdauungstrakt
• fördert die Absorption von Vitaminen und Mineralien
• stärkt das Immunsystem
• normalisiert die Vitalaktivität des Magen-Darm-Trakts
• beseitigt gefährliche Stoffe aus dem Körper
• hilft bei der Ausscheidung von Galle
• erhöht die Widerstandskraft des Körpers gegen Infektionen
• reduziert das Risiko von Blutgerinnseln.

Inulin dient dem Schutz des Darms und stimuliert seinen normalen Rhythmus. Es beschichtet die Darmwand und schützt sie vor Erosion und Geschwüren.

In der Regel werden Probiotika zur Verbesserung des Magen-Darm-Trakts eingenommen – das sind nützliche Darmbakterien, die die Verdauung fördern.

Inulin ist präbiotisch – das sind Substanzen, von denen sich diese nützlichen Bakterien ernähren. Allerdings nehmen wir in der Regel nicht genug davon mit der Nahrung zu uns, weshalb Ernährungswissenschaftler empfehlen, es in Form von ? natürliche Nahrungsergänzungsmittel.

Kinder

In der Ernährung von Kindern ist es als ? Nahrungsergänzungsmittel von großem Nutzen. Insbesondere für diejenigen, die Probleme mit dem Verdauungssystem haben. Regelmäßig zu ergänzen:

• verbessert die Verdauung
• stärkt das Knochengewebe
• unterstützt den Säurehaushalt
• beseitigt Schadstoffe und Allergene
• hilft bei der besseren Aufnahme von Magnesium, Kalzium und Vitaminen

Babynahrungshersteller verwenden Inulin, um die Menge an Präbiotika in der Ernährung von Kindern aufzufüllen. Derartige Produkte stärken das Skelettsystem des Kindes und erhöhen seine Immunität. Säuglingsanfangsnahrung mit Inulin beseitigt häufige Verstopfung bei Kindern und Blähungen. Das Produkt ist auch für Allergiker geeignet.

Diabetes

Es hilft bei der Aufnahme von Insulin und senkt den glykämischen Index von Lebensmitteln, wodurch ein Anstieg des Blutzuckerspiegels verhindert wird. 

Außerdem wird es oft als Ersatz für Zucker und Stärke verwendet, da es einen süßen Geschmack hat und sich in heißem Wasser gut auflöst.

Ballaststoffe

Das Inulin ist ein Ballaststoff, der im Magen nicht verdaut wird und ein notwendiger Nährstoff für die Lakto- und Bifidobakterien im Dickdarm ist.

Seit fast hundert Jahren wird es zur Anregung der Darmtätigkeit, zur Erhaltung der Herzgesundheit und zur Unterdrückung des Hungergefühls bei der Gewichtsabnahme verwendet. Inulin ist ein Ballaststoff, aber im Gegensatz zu Zellulose ist er vollständig wasserlöslich.

Ernährungswissenschaftler sind der Meinung, dass ein Mensch mindestens 20-35 Gramm Ballaststoffe pro Tag benötigt. Diese Menge ist mit der normalen Ernährung nur schwer zu erreichen, so dass die Zufuhr von Inulin diesen Mangel perfekt ausgleicht und eine positive Wirkung auf den Körper hat.?

ZECKEN – WIE SIE KRANKHEITEN ÜBERTRAGEN UND WIE KANN MAN IHREN BISSEN VORBEUGEN?

Wie finden die Zecken ihre Wirte?

Wie sie Krankheiten übertragen?

• Zitronen-Eukalyptusöl
• Grünes Minzöl
• Zitronengrasöl
• Palmarosa-Öl
• Rosmarinöl

LEBERGESUNDHEIT – ENTGIFTEN UND SÄUBERN SIE IHRE LEBER AUF NATÜRLICHE WEISE.

Leber; Die Leistungsfähigkeit unseres Körpers bei der Entgiftung und Beseitigung von Giftstoffen ist für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden von großer Bedeutung. Am häufigsten sind sie in Körperpflegeprodukten und verarbeiteten Lebensmitteln enthalten. Außerdem sorgt sie für die Entgiftung des Blutes. Sie spielt auch eine wichtige Rolle bei der Produktion von Gallenflüssigkeit, die für die Fettverdauung unerlässlich ist. Wenn sie nicht mehr richtig funktioniert, kann der Körper die Nahrung, insbesondere Fette, nicht verdauen. Eine Fettleber sollte daher so schnell wie möglich gesäubert werden.

Bedeutende Leberfunktionen in unserem Körper:

• verstoffwechselt Fett, Alkohol und Drogen
• beseitigt Giftstoffe aus dem Blutkreislauf
• verarbeitet die aus dem Darm aufgenommenen Nährstoffe
• reguliert die Zusammensetzung des Blutes für ein ausgewogenes Verhältnis von Eiweiß, Fett und Zucker
• beseitigt alte rote Blutkörperchen
• stellt wichtige Chemikalien für die richtige Blutverdickung her
• produziert wichtige Proteine und gutes Cholesterin

Bei Lebererkrankungen denken die meisten Menschen an Zirrhose, die schnell mit Alkoholismus in Verbindung gebracht wird. Diese Annahme kann weit von der Wahrheit abweichen. Eine Zirrhose kann durch bestimmte Medikamente, chronische Unterernährung, giftige Pilze oder den Kontakt mit Chemikalien verursacht werden. Zu einer Zirrhose kommt es, wenn Narbengewebe beginnen, gesunde Zellen zu ersetzen. Das übermäßige Wachstum des Narbengewebes führt zu einer Beeinträchtigung der Leberfunktion.

Frühzeitige Anzeichen und Symptome von Leberschäden:

• juckende Haut und Augen, die gelblich erscheinen
• Unterleibsschmerzen und Schwellungen
• Schwellungen in den Beinen und Knöcheln
• dunkler Urin, blasser Stuhl
• chronische Müdigkeit
• Übelkeit oder Erbrechen
• Hoher Blutdruck
• übermäßiges Schwitzen

Zum Glück lässt sich Ihre Leberfunktion und -gesundheit auf natürliche Weise verbessern. Durch eine gründliche Reinigung werden Sie schon nach wenigen Wochen einen Unterschied in Ihrem Wohlbefinden feststellen. 

Mariendistel schützt und heilt die Leber

Die Mariendistel ist eine der bestuntersuchten Pflanzen für die Behandlung von Lebererkrankungen. Die medizinische Forschung hat nachgewiesen, dass die Mariendistel Leberschäden lindert und bei der Genesung nach einer Bestrahlung hilft. Die Mariendistel heilt auch die durch Alkohol geschädigte Leber.

Vergessen Sie nicht, eine Mariendistelkapsel einzunehmen, wenn Sie Alkohol trinken. Sie hilft, den Körper schneller zu entgiften und den Kater zu lindern. Die Mariendistel kann außerdem den Körper vor der Entwicklung von Krebszellen schützen. Jüngste Studien haben gezeigt, dass die regelmäßige Einnahme von Mariendistel das Risiko, an der Parkinson-Krankheit zu erkranken, positiv beeinflusst.

Curcumin (Kurkuma) reinigt den Körper

Seit vielen Jahrtausenden gilt Kurkuma als Leberreinigungsmittel. Vor dem 20. Jahrhundert wurde es zur Entgiftung der durch Alkohol geschädigten Leber verwendet. Der wichtigste Wirkstoff von Kurkuma ist Curcumin. Verschiedene Studien haben seine Rolle bei der Modulation biologischer Mechanismen, die an der Leberschädigung beteiligt sind, gezeigt.

Die wohl bekannteste biologische Wirkung von Curcumin ist die Interaktion mit verschiedenen Stoffwechselwegen, die an der Entwicklung von Leberfibrose beteiligt sind, wie in vitro und in vivo Modellen chronischer Leberschäden gezeigt wurde. Zudem konnte Curcumin in präklinischen Studien alkohol-, glukose- und Hepatitis-C-Virus (HCV)-bedingte Leberschäden sowie die HCV-Replikation in den Hepatozyten vermindern.

Diese Ergebnisse machen Curcumin zu einem potenziellen Therapeutikum für die Rückbildung von Fibrose und Zirrhose, insbesondere bei einer HCV-Infektion, die dank der Verfügbarkeit mehrerer direkt wirkender antiviraler Mittel leicht zu beseitigen ist. Die Aufnahme von Kurkuma wird verbessert, wenn es zusammen mit schwarzem Pfeffer (Piperin) eingenommen wird.

Piperin (schwarzer Pfeffer) reduziert Entzündungen

Aufgrund der Verbindungen Curcumin und Piperin haben Kurkuma und schwarzer Pfeffer einen gesundheitlichen Nutzen. Die Kombination der beiden Gewürze verstärkt ihre Wirkung, da Piperin die Aufnahme von Curcumin im Körper um bis zu 2.000 % erhöht. Sie reduzieren Entzündungen und verbessern die Verdauung, insbesondere in Form von Nahrungsergänzungsmitteln.

Artischocke fördert die Verdauung

Die Artischocke fördert die Leberfunktion und bietet Schutz, reguliert den Blutfettspiegel, beschleunigt die Gallensekretion und fördert die Verdauung. Der Hauptwirkstoff der Artischocke ist das Cynarin, das den Körper vor starken Giftstoffen schützt und das gesunde Wachstum und die Regeneration der Zellen fördert.

Lavendel beruhigt

Mit Lavendel werden Schmerzen, bakterielle und Pilzinfektionen, Depressionen, Krämpfe und Verdauungsstörungen behandelt. Zudem fördert er die Wundheilung und wirkt als Beruhigungsmittel. Die Pflanze ist dafür bekannt, dass sie die Gallenproduktion steigert, und wurde häufig bei Diabetes eingesetzt.

Knoblauch entgiftet

Allicin im Knoblauch ist ein wirksamer antibiotischer Inhaltsstoff, der für die Entgiftung der Leber verantwortlich ist. Es entfernt Schwermetalle, Stickstoff und überschüssige Hormone. Durch seine antibiotischen Eigenschaften vernichtet er Bakterien, Parasiten und Pilze und beugt Depressionen und Diabetes vor. Zudem entfernt er freie Radikale aus dem Körper und verhindert das Wachstum von Krebszellen. Eine in Nutrition Reviews 2013 veröffentlichte Studie unterstreicht die positiven Auswirkungen von Knoblauch auf die Verringerung des Risikos von Lebererkrankungen.

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ZIMT – WESHALB SOLLTE MAN IHN DAS GANZE JAHR ÜBER NEHMEN?

Ceylon-Zimt senkt den Blutzuckerspiegel, vermindert die Risikofaktoren für Herzkrankheiten und hat eine Fülle weiterer beeindruckender gesundheitlicher Vorteile.

Aus der getrockneten dünnen Schicht der Rinde des Zimtbaums wird eines der ältesten bekannten Gewürze gewonnen. Heute wird es oft als Wintergewürz betrachtet, aber das war es in der Vergangenheit nicht. Menschen, die es sich leisten konnten, verwendeten es als Heilmittel für ihre gesundheitlichen Probleme und aufgrund seines hohen Marktwerts auch als Handelsinstrument.

Es gibt zwei Hauptsorten auf dem Markt: Chinesisch (Cassia) und Ceylon. Die chinesische Sorte schmeckt bitter, hat ein intensives Aroma und ist billiger. Händler, die so viel Geld wie möglich verdienen wollen, bieten die chinesische Sorte an, die von minderer Qualität ist und einen hohen Cumaringehalt aufweist. In kleinen Mengen ist Cumarin ungefährlich, in großen Mengen wirkt es sich jedoch negativ auf die Konzentration, die Aufmerksamkeit sowie die Leber- und Nierengesundheit aus.

Die chinesische Art wird für den Massenkonsum auf Plantagen gewonnen. Wegen der hohen Nachfrage werden die Bäume zu oft geschält. Die verwundeten Stellen sind von hartnäckigen Parasiten besiedelt, die mit schädlichen Pestiziden ausgerottet werden. Um den Konsum gefährlicher Pestizide und eine erhöhte Aufnahme von Cumarin zu verhindern, sollten Sie vorsichtig sein und nur Gewürze aus biologischem Anbau wählen. Untersuchungen haben ergeben, dass die meisten Hersteller den Fertiggerichten ungesunde chinesische Gewürze zusetzen.

Verhindert Heißhunger auf Süßes

Zimt hilft Ihnen, Ihren Blutzuckerspiegel im Gleichgewicht zu halten und damit Ihr Verlangen nach Süßem zu verringern. Beachten Sie, dass Zucker nicht nur in Kuchen, Eiscreme und Gebäck enthalten ist, sondern auch in den Lebensmitteln, die täglich auf den Tisch kommen. Brot, Joghurt und Soßen enthalten alle Zucker. Zucker wird von den Herstellern als Glukose, Fruktose, Dextrose, Maltose und Sirup deklariert. Das ist einer der Gründe dafür, dass es trotz des Verzichts auf Süßigkeiten immer noch sehr schwer ist, Brot zu widerstehen. Schon die kleinste Menge Zucker weckt das Bedürfnis nach mehr. Dem Verlangen nach Süßem können Sie mit einer natürlichen Alternative widerstehen.

Da Zimt der Entwicklung einer Insulinresistenz vorbeugt, wird er für Menschen empfohlen, die an Typ-2-Diabetes leiden.

Zimt für Typ-2-Diabetiker

Forscher haben viele nützliche Auswirkungen auf Diabetes nachgewiesen (? mehr dazu). Bei regelmäßigem und beständigem Verzehr hat die Forschung gezeigt, dass der Blutzucker in 40 Tagen nach dem Verzehr von Zimt um ? 25-30 % gesenkt wurde. Durch Zimt werden die Wirkung der Insulinrezeptoren und die Insulinausschüttung angeregt. Dadurch kann der Körper sein eigenes Insulin besser verwerten.

Für Diabetiker ist Chrom sehr wichtig, da es an allen Prozessen beteiligt ist, die mit der Regulierung von Insulin im Körper zusammenhängen.

Die Forschung hat gezeigt, dass der Verzehr von Zimt zu einer statistisch signifikanten Senkung des FBG führt und somit den FBG bei Menschen mit Typ-2-Diabetes oder Prädiabetes verbessert.

Für schöne Haut

Eine schöne Haut spiegelt die Gesundheit unseres Körpers wider. Zimt wird häufig in Anti-Cellulite-Cremes verwendet, da er eine reizende Wirkung hat und das Hautgewebe strafft. Darüber hinaus ist Zimt die beste Ergänzung für ein entspannendes Bad, das nach einem anstrengenden und langen Tag besonders gut wirkt. Außerdem sind seine antibakteriellen und antiviralen Eigenschaften auch bei Infektionen der Harnwege und des Magen-Darm-Trakts nützlich. Der Hauptwirkstoff Cinnamylaldehyd beschleunigt den Stoffwechsel in den Zellen. Die in Zimt enthaltenen Flavonoide sind starke Antioxidantien, die die Blutgefäßwände und Kapillaren stärken.

Für eine bessere Verdauung

Einerseits regt Zimt die Verdauung an, andererseits hemmt er Entzündungen und lindert Krämpfe, indem er die Bildung von Magensäften fördert. Er besitzt eine antibakterielle Wirkung und wird gegen Rotaviren, Hefen und andere Krankheitserreger empfohlen, die Erbrechen, Übelkeit und Entzündungen der Magen-Darm-Schleimhaut verursachen. Im asiatischen Raum wird er als Medizin für Frauenprobleme verwendet, wie zum Beispiel: schmerzhafte Menstruation, starke Blutungen und Gebärmutterprobleme.

Ebenso wie bei anderen Gewürzen sollte es nicht übermäßig verwendet werden. Beachten Sie daher die Richtlinien für die täglich empfohlene Verzehrmenge. Sie sollten nicht mehr als einen Teelöffel Zimt pro Tag zu sich nehmen und auf den Cumaringehalt achten. Cumarin ist in großen Mengen schädlich für Nieren und Leber.

Wissenschaftler untersuchten 91 Zimtproben aus den Regalen deutscher Geschäfte. Sie fanden heraus, dass die Cumarinwerte in Cassia-Zimt sehr unterschiedlich waren, also analysierten sie die Rindenproben von fünf Bäumen, die direkt aus Indonesien stammen. Es zeigte sich, dass selbst in der Rinde desselben Baumes Unterschiede vorhanden waren! In dem billigeren Cassia-Zimt wurde bis zu 63 Mal mehr Cumarin gemessen als in dem teureren Ceylon-Zimt.

Der Verbraucher hat kaum die Möglichkeit, zwischen den beiden Sorten zu unterscheiden. Die Unterscheidung des Zimts ist einfacher, wenn man die Rinde vergleicht: Cassia-Stangen sind dicker, während die Ceylon-Stangen sehr fein und dünn sind.

SEN Zimtkapseln beinhalten nur qualitativ hochwertigen und gereinigten Ceylon-Zimt. Der Rohstoff unterliegt einer strengen Qualitätskontrolle, bei der wir sicherstellen, dass der Cumaringehalt unter 0,005% liegt (was vernachlässigbar ist). Bestellen Sie Ihre Kapseln ? HIER.

SPARGEL – DIE ANTI-CELLULITE-DIÄT UND GEWICHTVERLUST